Calories : le match chou à la crème chantilly / pop-corn salé
chou à la crème chantilly / pop-corn salé : calories
Chargement en cours ...
chou à la crème chantilly / pop-corn salé : nombre de calories et valeur énergétique
| chou à la crème chantilly : teneur pour 100 g | pop-corn salé : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 350 kcal | 437 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 1 450 kj | 1 830 kj |
chou à la crème chantilly / pop-corn salé : teneur en protéines, glucides et lipides
Chargement en cours ...
chou à la crème chantilly / pop-corn salé : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | chou à la crème chantilly : teneur pour 100 g | pop-corn salé : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 4,6 g | 9,6 g |
| Glucides | 22,9 g | 58,7 g |
| - dont sucres | 16,0 g | 1,0 g |
| - dont amidon | 6,9 g | 54,8 g |
| - dont fibres alimentaires | 1 g | 9 g |
| Lipides | 26,4 g | 16,1 g |
| - dont cholestérol | 122,0 mg | 3,3 mg |
| - dont acides gras saturés | 13,6 g | 7,3 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 5,8 g | 5,5 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1,1 g | 2,7 g |
| Eau | 44 g | 5 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
chou à la crème chantilly / pop-corn salé : apports en vitamines
Chargement en cours ...
chou à la crème chantilly / pop-corn salé : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | chou à la crème chantilly : part des apports journaliers recommandés | chou à la crème chantilly : teneur pour 100 g | pop-corn salé : part des apports journaliers recommandés | pop-corn salé : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 26 % | 211,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Bêta-carotène | - | < 50 µg | - | 70,0 µg |
| Vitamine C | 1 % | < 0.5 mg | ||
| Vitamine D | 4 % | < 0.2 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Vitamine E | 9 % | 1,0 mg | 14 % | 1,7 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 5 % | < 0.05 mg | 10 % | 0,1 mg |
| Vitamine B2 | 6 % | 0,1 mg | 5 % | 0,1 mg |
| Vitamine B3 | 0 % | < 0.05 mg | 8 % | 1,4 mg |
| Vitamine B5 | 6 % | 0,4 mg | 4 % | 0,3 mg |
| Vitamine B6 | 4 % | < 0.05 mg | 12 % | 0,2 mg |
| Vitamine B9 | 25 % | 50,8 µg | 19 % | 37,0 µg |
| Vitamine B12 | 26 % | 0,7 µg | 0 % | 0,0 µg |
chou à la crème chantilly / pop-corn salé : apports en minéraux
Chargement en cours ...
chou à la crème chantilly / pop-corn salé : minéraux
| Minéraux | chou à la crème chantilly : part des apports journaliers recommandés | chou à la crème chantilly : teneur pour 100 g | pop-corn salé : part des apports journaliers recommandés | pop-corn salé : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 9 % | 71,6 mg | 1 % | 7,7 mg |
| Phosphore | 11 % | 75,0 mg | 27 % | 186,0 mg |
| Magnésium | 2 % | 9,2 mg | 21 % | 79,0 mg |
| Potassium | 5 % | 108,0 mg | 9 % | 182,0 mg |
| Sodium (sel) | 19 % | 149,0 mg | 78 % | 623,0 mg |
| Fer | 7 % | < 1 mg | 16 % | 2,2 mg |
| Cuivre | 100 % | < 1 mg | 16 % | 0,2 mg |
| Zinc | 10 % | < 1 mg | 27 % | 2,7 mg |
| Manganèse | 50 % | < 1 mg | 37 % | 0,7 mg |
| Sélenium | 49 % | 27,2 µg | 10 % | 5,8 µg |
| Iode | 7 % | < 10 µg | 1 % | 0,8 µg |
chou à la crème chantilly / pop-corn salé : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | chou à la crème chantilly : teneur pour 100 g | pop-corn salé : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 0,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)