Calories : le match beaufort / céréales au chocolat

beaufort / céréales au chocolat : calories


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beaufort / céréales au chocolat : nombre de calories et valeur énergétique

beaufort : teneur pour 100 g céréales au chocolat : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 393 kcal 401 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 1 630 kj 1 690 kj

beaufort / céréales au chocolat : teneur en protéines, glucides et lipides


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beaufort / céréales au chocolat : protéines, glucides et lipides

Nutriments beaufort : teneur pour 100 g céréales au chocolat : teneur pour 100 g
Protéines 26,6 g 11,8 g
Glucides 3,7 g 72,1 g
- dont sucres 25,6 g
- dont amidon 46,4 g
- dont fibres alimentaires 0 g 3 g
Lipides 30,3 g 6,5 g
- dont cholestérol traces
- dont acides gras saturés 20,1 g 3,9 g
- dont acides gras monoinsaturés 7,9 g 2,2 g
- dont acides gras polyinsaturés 1,1 g 0,3 g
Eau 34 g 4 g
Alcool 0 g 0 g

beaufort / céréales au chocolat : apports en vitamines


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beaufort / céréales au chocolat : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines beaufort : part des apports journaliers recommandés beaufort : teneur pour 100 g céréales au chocolat : part des apports journaliers recommandés céréales au chocolat : teneur pour 100 g
Vitamine A 0 % 0,0 µg
Bêta-carotène - 100,0 µg - 0,0 µg
Vitamine C 101 % 81,0 mg
Vitamine D 0 % traces
Vitamine E 17 % 2,0 mg
Vitamine K
Vitamine B1 168 % 1,9 mg
Vitamine B2 150 % 2,1 mg
Vitamine B3 148 % 23,7 mg
Vitamine B5 43 % 2,6 mg
Vitamine B6 187 % 2,6 mg
Vitamine B9 132 % 264,0 µg
Vitamine B12 52 % 1,3 µg

beaufort / céréales au chocolat : apports en minéraux


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beaufort / céréales au chocolat : minéraux

Minéraux beaufort : part des apports journaliers recommandés beaufort : teneur pour 100 g céréales au chocolat : part des apports journaliers recommandés céréales au chocolat : teneur pour 100 g
Calcium 93 % 745,0 mg 8 % 65,0 mg
Phosphore 113 % 788,0 mg 26 % 183,0 mg
Magnésium 9 % 33,0 mg 14 % 53,8 mg
Potassium 6 % 118,0 mg 12 % 245,0 mg
Sodium (sel) 63 % 506,0 mg 39 % 314,0 mg
Fer 2 % 0,2 mg 77 % 10,8 mg
Cuivre 9 % 0,1 mg 34 % 0,3 mg
Zinc 48 % 4,8 mg 15 % 1,5 mg
Manganèse 2 % 0,0 mg 30 % 0,6 mg
Sélenium 13 % 7,2 µg 4 % 2,0 µg
Iode 25 % 37,6 µg 27 % 40,0 µg

beaufort / céréales au chocolat : additifs alimentaires

Additifs alimentaires beaufort : teneur pour 100 g céréales au chocolat : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,5 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)