Limiter la durée d'utilisation

Les huiles essentielles étant des produits très concentrés en molécules actives, il est important de ne pas rendre son organisme dépendant. Ainsi, "on conseille d'utiliser une (ou plusieurs en cas de synergie) huile essentielle pendant deux semaines de cure, puis de faire une pause pendant une semaine. Dans tous les cas, les huiles essentielles sont rarement utilisées en traitement de fond, elles sont davantage efficaces en traitement d'attaque", explique le spécialiste en aromathérapie.