Le basilic, agit contre les spasmes

Le basilic, agit contre les spasmes © Ghenadii Boiko - 123RF
Le basilic est une plante aromatique riche en antioxydants, en vitamine K et constitue un antibactérien naturel. Grâce à ses tanins et aux sels minéraux qu'elle contient, cette plante active la digestion, soulage l'aérophagie, agit contre les spasmes digestifs et atténue les ballonnements. 
  • Posologie : faites infuser 2 à 3 cuillerées à café de basilic séché pour 2 tasses d'eau.