Combien de morceaux de sucre dans cet aliment ?
Pour notre santé, il est recommandé de ne pas dépasser l'équivalent de 10 morceaux de sucre par jour (hors sucre des fruits). Cette quantité peut vite être atteinte, parfois sans forcément s'en rendre compte. Les sucres sont souvent cachés. là où on ne s'y attend pas... Il faut donc savoir évaluer la quantité de sucre dans les aliments du quotidien. Alors, à votre avis, combien de morceaux dans un yaourt, du Coca, des chips... ?
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