Si je change mon alimentation, mes cheveux longs deviendront plus beaux en quelques jours

 Faux !

L'alimentation joue un rôle au moment de la formation du cheveu, au niveau du bulbe pileux. Changer votre alimentation n'aura donc pas un effet immédiat sur l'ensemble de la chevelure. Les cheveux poussant d'un centimètre par mois en moyenne, vous pourrez voir une amélioration au niveau de la racine après deux ou trois mois.

Si vous souhaitez  agir sur les longueurs, il faut appliquer un soin adapté en local, c'est-à-dire directement sur le cheveu. Choisissez-en un adapté à votre type de cheveu : gras, sec, cassant...