L'alcool est mauvais pour les cheveux

La consommation excessive d'alcool pour nuire à la qualité du cheveu. © captblack76 - Fotolia

 Vrai !
Une personne qui a de beaux cheveux naturellement, peut les voir tomber, s'assécher ou s'abîmer, si elle consomme trop d'alcool. Bien sûr, la dégradation ne se produit pas après un seul verre, mais à la suite d'une consommation régulière et excessive.

L'avis de l'expert

"L'alcool provoque des déficiences nutritionnelles à l'origine de problèmes capillaires :

 L'alcoolisme induit une carence en vitamines du groupe B, primordiales dans la formation du cheveu.

 La consommation d'alcool demande un travail supplémentaire au foie, qui ne parvient pas en même temps à assimiler d'autres nutriments.

 Il est calorique, mais ce sont des calories dites "vides", sans intérêt pour l'organisme.

 L'abus d'alcool coupe la faim, incite à manger déséquilibré, et provoque donc des carences", détaille Thérèse Ellul-Ferrari, diététicienne.