J'ai du cholestérol : les bons réflexes

Vous venez de faire une analyse de sang et les résultats indiquent que votre taux de cholestérol est plus élevé que la normale. Voici comment réagir et prendre votre santé en main.

J'arrête de fumer

Le principal risque de l'élévation du cholestérol sanguin est cardiaque. Alors, si en plus le patient fume, le risque est encore plus important car l'addition de facteurs de risque est proportionnelle au risque d'accident cardiovasculaire.

Les autres facteurs à prendre en compte sont : l'âge (les hommes de plus de 50 ans et les femmes de plus de 60 ans sont plus à risque), les antécédents familiaux de maladie coronaire, l'hypertension artérielle, le diabète, etc.

Arrêter le plus tôt possible

Les études scientifiques ont montré que le tabagisme est l'un des principaux facteurs de risque, car associé au cholestérol, il augmente le développement de l'athérosclérose (accumulations de graisse dans les artères pouvant entraîner un accident cardiovasculaire).