Deux yaourts "nature" plus ou moins sucrés

Les yaourts il en existe des dizaines de sortes, mais quelles sont leurs différences ? Nous avons choisi deux yaourts de la marque Danone : Activia Nature et Velouté Nature.

Les valeurs nutritionnelles de ces deux yaourts ne sont pas identiques. Pour 100 g de yaourt, comptez 62 kcalories pour l'Activia et 74 kcalories pour le Velouté.

En détaillant le tableau on remarque que la différence se fait au niveau des glucides : le Velouté est plus sucré que l'Activia (6,1 g/100 g contre 4,4 g/100 g).

Par contre, au niveau lipidique les deux yaourts se valent puisque les taux sont à 3,4 g et 3,5 g pour 100 g de yaourt.

 Résultat : deux yaourts équivalents exceptés sur le plan glucidique où le Velouté est plus sucré que l'Activia.