La plus longue période sans dormir

264 heures soit 11 jours sans tomber dans les bras de Morphée. Cette performance record a été réalisée par Randy Gardner en 1968. Alors âgé de17 ans, ce jeune américain s'est lancé dans cette expérience pour un projet scientifiquescolaire qui visait à étudier les effets de la privation de sommeil sur lecorps humain. Durant toute la durée de cette étude, son état de vigilance a été suivi par William Dement, un médecin spécialiste du sommeil. À l'issue de l'expérience, Randy Gardner a tout de même dormi 14 heures et 40 minutes : une bonne nuit amplement méritée !

La privation de sommeil provoque des troubles de l'humeur, des hallucinations, des délires et des troubles de la perception visuelle et auditive. Lorsque des insomnies sont responsables de longues privations de sommeil, un spécialiste doit être consulté pour évaluer les causes de ces troubles du sommeil et trouver des solutions.