Coup de coeur de la semaine : "Smoothies minceur" d'Anne Dufour

"Smoothies minceur" d'Anne Dufour
Vous connaissez les smoothies, ces boissons tendance à base de fruits frais mixés ? Ils font fureur et ce n'est pas pour rien : riches en fruits et/ou légumes, vitaminés, faciles à préparer, ils peuvent aussi se faire de sérieux coups de pouce en période de régime. La preuve avec ce nouvel opus d'Anne Dufour, experte forme et minceur. Recettes, conseils en "mixologie", meilleurs aliments minceur (agar-agar, graines de lin, etc.), tout y est !