"Carnet de régime à l'usage des grosses anxieuses de la balance" de Catherine Siguret aux éditions C

"Carnet de régime à l'usage des grosses anxieuses de la balance" de Catherine Siguret aux éditions Chiflet & Cie

Le principal ennemi du régime ? L'ennui. Chercher à mincir, ce n'est effectivement pas très rigolo... Excepté avec ce carnet de régime, élaboré par Catherine Siguret, journaliste écrivain. Elle y délivre des tuyaux pour faire face aux crêpe-parties entre amis ou aux repas de famille pantagruéliques, et y propose des fiches cuisines ainsi que de vraies infos diététiques et scientifiques. Le tout avec humour et légèreté. Et si le rire était finalement le meilleur exercice pour des abdos en béton ?