Calories : le match yaourt 0% aromatisé sucré / ris de veau
yaourt 0% aromatisé sucré / ris de veau : calories
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yaourt 0% aromatisé sucré / ris de veau : nombre de calories et valeur énergétique
| yaourt 0% aromatisé sucré : teneur pour 100 g | ris de veau : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 55 kcal | 127 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 234 kj | 536 kj |
yaourt 0% aromatisé sucré / ris de veau : teneur en protéines, glucides et lipides
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yaourt 0% aromatisé sucré / ris de veau : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | yaourt 0% aromatisé sucré : teneur pour 100 g | ris de veau : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 4,3 g | 21,8 g |
| Glucides | 8,4 g | traces |
| - dont sucres | 6,5 g | 0,0 g |
| - dont amidon | ||
| - dont fibres alimentaires | 0 g | 0 g |
| Lipides | 0,2 g | 4,5 g |
| - dont cholestérol | 312,0 mg | |
| - dont acides gras saturés | 0,1 g | 1,1 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0,1 g | 1,3 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,0 g | 0,4 g |
| Eau | 85 g | 74 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
yaourt 0% aromatisé sucré / ris de veau : apports en vitamines
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yaourt 0% aromatisé sucré / ris de veau : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | yaourt 0% aromatisé sucré : part des apports journaliers recommandés | yaourt 0% aromatisé sucré : teneur pour 100 g | ris de veau : part des apports journaliers recommandés | ris de veau : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 0 % | < 2 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Bêta-carotène | - | < 8 µg | - | 0,0 µg |
| Vitamine C | 49 % | 39,4 mg | ||
| Vitamine D | 0 % | 0,0 µg | ||
| Vitamine E | 5 % | 0,6 mg | ||
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 7 % | 0,1 mg | ||
| Vitamine B2 | 7 % | 0,1 mg | ||
| Vitamine B3 | 24 % | 3,9 mg | ||
| Vitamine B5 | 24 % | 1,4 mg | ||
| Vitamine B6 | 4 % | 0,1 mg | ||
| Vitamine B9 | 10 % | 20,0 µg | ||
| Vitamine B12 | 155 % | 3,9 µg |
yaourt 0% aromatisé sucré / ris de veau : apports en minéraux
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yaourt 0% aromatisé sucré / ris de veau : minéraux
| Minéraux | yaourt 0% aromatisé sucré : part des apports journaliers recommandés | yaourt 0% aromatisé sucré : teneur pour 100 g | ris de veau : part des apports journaliers recommandés | ris de veau : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 19 % | 152,0 mg | 1 % | 4,0 mg |
| Phosphore | 90 % | 627,0 mg | ||
| Magnésium | 6 % | 24,0 mg | ||
| Potassium | 22 % | 435,0 mg | ||
| Sodium (sel) | 7 % | 53,0 mg | 7 % | 59,0 mg |
| Fer | 6 % | 0,9 mg | ||
| Cuivre | 10 % | < 0.1 mg | 7 % | 0,1 mg |
| Zinc | 5 % | 0,5 mg | 16 % | 1,6 mg |
| Manganèse | 5 % | < 0.1 mg | 1 % | 0,0 mg |
| Sélenium | 9 % | < 5 µg | ||
| Iode | 10 % | 15,1 µg | 3 % | 4,0 µg |
yaourt 0% aromatisé sucré / ris de veau : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | yaourt 0% aromatisé sucré : teneur pour 100 g | ris de veau : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 1,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)