Calories : le match yaourt 0% aromatisé sucré / cidre brut
yaourt 0% aromatisé sucré / cidre brut : calories
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yaourt 0% aromatisé sucré / cidre brut : nombre de calories et valeur énergétique
| yaourt 0% aromatisé sucré : teneur pour 100 g | cidre brut : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 55 kcal | 33 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 234 kj | 137 kj |
yaourt 0% aromatisé sucré / cidre brut : teneur en protéines, glucides et lipides
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yaourt 0% aromatisé sucré / cidre brut : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | yaourt 0% aromatisé sucré : teneur pour 100 g | cidre brut : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 4,3 g | 0,0 g |
| Glucides | 8,4 g | 2,4 g |
| - dont sucres | 6,5 g | 2,4 g |
| - dont amidon | 0,0 g | |
| - dont fibres alimentaires | 0 g | 1 g |
| Lipides | 0,2 g | 0,0 g |
| - dont cholestérol | ||
| - dont acides gras saturés | 0,1 g | 0,0 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0,1 g | 0,0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,0 g | 0,0 g |
| Eau | 85 g | 94 g |
| Alcool | 0 g | 3 g |
yaourt 0% aromatisé sucré / cidre brut : apports en vitamines
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yaourt 0% aromatisé sucré / cidre brut : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | yaourt 0% aromatisé sucré : part des apports journaliers recommandés | yaourt 0% aromatisé sucré : teneur pour 100 g | cidre brut : part des apports journaliers recommandés | cidre brut : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 0 % | < 2 µg | ||
| Bêta-carotène | - | < 8 µg | - | traces µg |
| Vitamine C | 18 % | 14,1 mg | ||
| Vitamine D | ||||
| Vitamine E | ||||
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | ||||
| Vitamine B2 | ||||
| Vitamine B3 | ||||
| Vitamine B5 | ||||
| Vitamine B6 | ||||
| Vitamine B9 | ||||
| Vitamine B12 |
yaourt 0% aromatisé sucré / cidre brut : apports en minéraux
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yaourt 0% aromatisé sucré / cidre brut : minéraux
| Minéraux | yaourt 0% aromatisé sucré : part des apports journaliers recommandés | yaourt 0% aromatisé sucré : teneur pour 100 g | cidre brut : part des apports journaliers recommandés | cidre brut : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 19 % | 152,0 mg | 1 % | 5,5 mg |
| Phosphore | 0 % | 3,0 mg | ||
| Magnésium | 1 % | 3,2 mg | ||
| Potassium | 6 % | 120,0 mg | ||
| Sodium (sel) | 7 % | 53,0 mg | 0 % | 4,0 mg |
| Fer | 6 % | 0,8 mg | ||
| Cuivre | 10 % | < 0.1 mg | 1 % | < 0.0057 mg |
| Zinc | 5 % | 0,5 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Manganèse | 5 % | < 0.1 mg | 1 % | 0,0 mg |
| Sélenium | 9 % | < 5 µg | 4 % | < 2.2 µg |
| Iode | 10 % | 15,1 µg | 0 % | 0,7 µg |
yaourt 0% aromatisé sucré / cidre brut : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | yaourt 0% aromatisé sucré : teneur pour 100 g | cidre brut : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 1,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)