Calories : le match yaourt 0% aromatisé sucré / café en poudre
yaourt 0% aromatisé sucré / café en poudre : calories
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yaourt 0% aromatisé sucré / café en poudre : nombre de calories et valeur énergétique
yaourt 0% aromatisé sucré : teneur pour 100 g | café en poudre : teneur pour 100 g | |
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Valeur énergétique (kilocalories) | 55 kcal | 299 kcal |
Valeur énergétique (kilojoules) | 234 kj | 1 260 kj |
yaourt 0% aromatisé sucré / café en poudre : teneur en protéines, glucides et lipides
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yaourt 0% aromatisé sucré / café en poudre : protéines, glucides et lipides
Nutriments | yaourt 0% aromatisé sucré : teneur pour 100 g | café en poudre : teneur pour 100 g |
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Protéines | 4,3 g | 17,0 g |
Glucides | 8,4 g | 46,7 g |
- dont sucres | 6,5 g | 6,3 g |
- dont amidon | < 0.5 g | |
- dont fibres alimentaires | 0 g | 21 g |
Lipides | 0,2 g | 0,2 g |
- dont cholestérol | < 0.06 mg | |
- dont acides gras saturés | 0,1 g | 0,1 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 0,1 g | 0,0 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 0,0 g | 0,1 g |
Eau | 85 g | 5 g |
Alcool | 0 g | 0 g |
yaourt 0% aromatisé sucré / café en poudre : apports en vitamines
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yaourt 0% aromatisé sucré / café en poudre : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
Vitamines | yaourt 0% aromatisé sucré : part des apports journaliers recommandés | yaourt 0% aromatisé sucré : teneur pour 100 g | café en poudre : part des apports journaliers recommandés | café en poudre : teneur pour 100 g |
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Vitamine A | 0 % | < 2 µg | 0 % | 0,0 µg |
Bêta-carotène | - | < 8 µg | - | 0,0 µg |
Vitamine C | 0 % | 0,0 mg | ||
Vitamine D | 0 % | 0,0 µg | ||
Vitamine E | 0 % | 0,0 mg | ||
Vitamine K | ||||
Vitamine B1 | 1 % | 0,0 mg | ||
Vitamine B2 | 11 % | 0,2 mg | ||
Vitamine B3 | 0 % | < 0.05 mg | ||
Vitamine B5 | 1 % | < 0.05 mg | ||
Vitamine B6 | 2 % | 0,0 mg | ||
Vitamine B9 | 2 % | 3,0 µg | ||
Vitamine B12 | 0 % | 0,0 µg |
yaourt 0% aromatisé sucré / café en poudre : apports en minéraux
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yaourt 0% aromatisé sucré / café en poudre : minéraux
Minéraux | yaourt 0% aromatisé sucré : part des apports journaliers recommandés | yaourt 0% aromatisé sucré : teneur pour 100 g | café en poudre : part des apports journaliers recommandés | café en poudre : teneur pour 100 g |
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Calcium | 19 % | 152,0 mg | 17 % | 138,0 mg |
Phosphore | 56 % | 390,0 mg | ||
Magnésium | 95 % | 356,0 mg | ||
Potassium | 180 % | 3 600,0 mg | ||
Sodium (sel) | 7 % | 53,0 mg | 34 % | 270,0 mg |
Fer | 24 % | 3,3 mg | ||
Cuivre | 10 % | < 0.1 mg | 10 % | < 0.1 mg |
Zinc | 5 % | 0,5 mg | 1 % | < 0.1 mg |
Manganèse | 5 % | < 0.1 mg | 5 % | < 0.1 mg |
Sélenium | 9 % | < 5 µg | 9 % | < 5 µg |
Iode | 10 % | 15,1 µg | 0 % | 0,5 µg |
yaourt 0% aromatisé sucré / café en poudre : additifs alimentaires
Additifs alimentaires | yaourt 0% aromatisé sucré : teneur pour 100 g | café en poudre : teneur pour 100 g |
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Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
Acides organiques | 1,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)