Calories : le match tarte aux fraises / chou à la crème chantilly

tarte aux fraises / chou à la crème chantilly : calories

Created with Highcharts 4.2.5KilocaloriesNombre de kilocalories pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)236 calories350 caloriestarte aux fraiseschou à la crème chantilly020406080100120140160180200220240260280300320340360380© Journaldesfemmes.com 2025

tarte aux fraises / chou à la crème chantilly : nombre de calories et valeur énergétique

tarte aux fraises : teneur pour 100 g chou à la crème chantilly : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 236 kcal 350 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 990 kj 1 450 kj

tarte aux fraises / chou à la crème chantilly : teneur en protéines, glucides et lipides

Created with Highcharts 4.2.5Teneur en grammesTeneur pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)3,2 g31,1 g10,7 g4,6 g22,9 g26,4 gtarte aux fraiseschou à la crème chantillyProtéinesGlucidesLipides0246810121416182022242628303234© Journaldesfemmes.com 2025

tarte aux fraises / chou à la crème chantilly : protéines, glucides et lipides

Nutriments tarte aux fraises : teneur pour 100 g chou à la crème chantilly : teneur pour 100 g
Protéines 3,2 g 4,6 g
Glucides 31,1 g 22,9 g
- dont sucres 25,4 g 16,0 g
- dont amidon 5,7 g 6,9 g
- dont fibres alimentaires 1 g 1 g
Lipides 10,7 g 26,4 g
- dont cholestérol 29,0 mg 122,0 mg
- dont acides gras saturés 5,9 g 13,6 g
- dont acides gras monoinsaturés 3,4 g 5,8 g
- dont acides gras polyinsaturés 1,0 g 1,1 g
Eau 53 g 44 g
Alcool 0 g 0 g

tarte aux fraises / chou à la crème chantilly : apports en vitamines

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)4 %6 %4 %6 %0 %5 %8 %0 %5 %4 %14 %16 %26 %0 %4 %9 %0 %5 %6 %0 %6 %4 %25 %26 %Vitamine AVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KVitamine B1Vitamine B2Vitamine B3Vitamine B5Vitamine B6Vitamine B9Vitamine B120255075100© Journaldesfemmes.com 2025

tarte aux fraises / chou à la crème chantilly : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines tarte aux fraises : part des apports journaliers recommandés tarte aux fraises : teneur pour 100 g chou à la crème chantilly : part des apports journaliers recommandés chou à la crème chantilly : teneur pour 100 g
Vitamine A 4 % 34,0 µg 26 % 211,0 µg
Bêta-carotène - < 50 µg - < 50 µg
Vitamine C 6 % 5,1 mg
Vitamine D 4 % < 0.2 µg 4 % < 0.2 µg
Vitamine E 6 % 0,7 mg 9 % 1,0 mg
Vitamine K
Vitamine B1 5 % < 0.05 mg 5 % < 0.05 mg
Vitamine B2 8 % 0,1 mg 6 % 0,1 mg
Vitamine B3 0 % < 0.05 mg 0 % < 0.05 mg
Vitamine B5 5 % 0,3 mg 6 % 0,4 mg
Vitamine B6 4 % 0,1 mg 4 % < 0.05 mg
Vitamine B9 14 % 28,9 µg 25 % 50,8 µg
Vitamine B12 16 % 0,4 µg 26 % 0,7 µg

tarte aux fraises / chou à la crème chantilly : apports en minéraux

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)7 %10 %5 %7 %7 %4 %100 %10 %50 %40 %7 %9 %11 %2 %5 %19 %7 %100 %10 %50 %49 %7 %CalciumPhosphoreMagnésiumPotassiumSodium (sel)FerCuivreZincManganèseSéleniumIode0255075100© Journaldesfemmes.com 2025

tarte aux fraises / chou à la crème chantilly : minéraux

Minéraux tarte aux fraises : part des apports journaliers recommandés tarte aux fraises : teneur pour 100 g chou à la crème chantilly : part des apports journaliers recommandés chou à la crème chantilly : teneur pour 100 g
Calcium 7 % 53,6 mg 9 % 71,6 mg
Phosphore 10 % 70,0 mg 11 % 75,0 mg
Magnésium 5 % 18,0 mg 2 % 9,2 mg
Potassium 7 % 146,0 mg 5 % 108,0 mg
Sodium (sel) 7 % 57,3 mg 19 % 149,0 mg
Fer 4 % 0,5 mg 7 % < 1 mg
Cuivre 100 % < 1 mg 100 % < 1 mg
Zinc 10 % < 1 mg 10 % < 1 mg
Manganèse 50 % < 1 mg 50 % < 1 mg
Sélenium 40 % 22,1 µg 49 % 27,2 µg
Iode 7 % < 10 µg 7 % < 10 µg

tarte aux fraises / chou à la crème chantilly : additifs alimentaires

Additifs alimentaires tarte aux fraises : teneur pour 100 g chou à la crème chantilly : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,0 g 0,0 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)