Calories : le match steak haché (10% mg) cuit / crème de lait fluide (30% mg ou plus)

steak haché (10% mg) cuit / crème de lait fluide (30% mg ou plus) : calories


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steak haché (10% mg) cuit / crème de lait fluide (30% mg ou plus) : nombre de calories et valeur énergétique

steak haché (10% mg) cuit : teneur pour 100 g crème de lait fluide (30% mg ou plus) : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 210 kcal 312 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 877 kj 1 290 kj

steak haché (10% mg) cuit / crème de lait fluide (30% mg ou plus) : teneur en protéines, glucides et lipides


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steak haché (10% mg) cuit / crème de lait fluide (30% mg ou plus) : protéines, glucides et lipides

Nutriments steak haché (10% mg) cuit : teneur pour 100 g crème de lait fluide (30% mg ou plus) : teneur pour 100 g
Protéines 26,1 g 2,2 g
Glucides traces 2,6 g
- dont sucres 0,0 g 2,6 g
- dont amidon 0,0 g 0,0 g
- dont fibres alimentaires 0 g 0 g
Lipides 11,7 g 32,4 g
- dont cholestérol 85,0 mg
- dont acides gras saturés 4,6 g 23,1 g
- dont acides gras monoinsaturés 4,9 g 8,0 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,4 g 0,9 g
Eau 61 g 62 g
Alcool 0 g 0 g

steak haché (10% mg) cuit / crème de lait fluide (30% mg ou plus) : apports en vitamines


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steak haché (10% mg) cuit / crème de lait fluide (30% mg ou plus) : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines steak haché (10% mg) cuit : part des apports journaliers recommandés steak haché (10% mg) cuit : teneur pour 100 g crème de lait fluide (30% mg ou plus) : part des apports journaliers recommandés crème de lait fluide (30% mg ou plus) : teneur pour 100 g
Vitamine A 0 % 0,0 µg
Bêta-carotène - 0,0 µg - 73,0 µg
Vitamine C 0 % 0,0 mg
Vitamine D 4 % 0,2 µg 4 % 0,2 µg
Vitamine E
Vitamine K
Vitamine B1 4 % 0,0 mg
Vitamine B2 13 % 0,2 mg
Vitamine B3 35 % 5,7 mg
Vitamine B5 11 % 0,6 mg
Vitamine B6 28 % 0,4 mg
Vitamine B9 4 % 8,0 µg
Vitamine B12 102 % 2,6 µg

steak haché (10% mg) cuit / crème de lait fluide (30% mg ou plus) : apports en minéraux


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steak haché (10% mg) cuit / crème de lait fluide (30% mg ou plus) : minéraux

Minéraux steak haché (10% mg) cuit : part des apports journaliers recommandés steak haché (10% mg) cuit : teneur pour 100 g crème de lait fluide (30% mg ou plus) : part des apports journaliers recommandés crème de lait fluide (30% mg ou plus) : teneur pour 100 g
Calcium 2 % 13,0 mg 13 % 105,0 mg
Phosphore 29 % 202,0 mg 10 % 71,0 mg
Magnésium 6 % 22,0 mg 2 % 9,0 mg
Potassium 17 % 333,0 mg 6 % 127,0 mg
Sodium (sel) 9 % 68,0 mg 5 % 40,0 mg
Fer 19 % 2,7 mg
Cuivre 9 % 0,1 mg
Zinc 64 % 6,4 mg 7 % 0,7 mg
Manganèse 1 % 0,0 mg
Sélenium 2 % 1,2 µg
Iode 4 % 6,1 µg 7 % 11,0 µg

steak haché (10% mg) cuit / crème de lait fluide (30% mg ou plus) : additifs alimentaires

Additifs alimentaires steak haché (10% mg) cuit : teneur pour 100 g crème de lait fluide (30% mg ou plus) : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,6 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

steak haché (10% mg) cuit et crème de lait fluide (30% mg ou plus)