Calories : le match sandwich baguette salami, beurre / anchois cru
sandwich baguette salami, beurre / anchois cru : calories
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sandwich baguette salami, beurre / anchois cru : nombre de calories et valeur énergétique
| sandwich baguette salami, beurre : teneur pour 100 g | anchois cru : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 379 kcal | 109 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 1 580 kj | 459 kj |
sandwich baguette salami, beurre / anchois cru : teneur en protéines, glucides et lipides
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sandwich baguette salami, beurre / anchois cru : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | sandwich baguette salami, beurre : teneur pour 100 g | anchois cru : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 11,8 g | 19,4 g |
| Glucides | 33,9 g | 0,0 g |
| - dont sucres | 2,0 g | 0,0 g |
| - dont amidon | 31,9 g | 0,0 g |
| - dont fibres alimentaires | 2 g | 0 g |
| Lipides | 21,4 g | 3,5 g |
| - dont cholestérol | 43,8 mg | 145,0 mg |
| - dont acides gras saturés | 10,7 g | 0,9 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 8,2 g | 0,6 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 2,4 g | 0,8 g |
| Eau | 28 g | 73 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
sandwich baguette salami, beurre / anchois cru : apports en vitamines
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sandwich baguette salami, beurre / anchois cru : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | sandwich baguette salami, beurre : part des apports journaliers recommandés | sandwich baguette salami, beurre : teneur pour 100 g | anchois cru : part des apports journaliers recommandés | anchois cru : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 6 % | 45,9 µg | 8 % | 65,7 µg |
| Bêta-carotène | - | 20,0 µg | - | 0,0 µg |
| Vitamine C | 0 % | 0,0 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine D | 7 % | 0,3 µg | 220 % | 11,0 µg |
| Vitamine E | 3 % | 0,3 mg | 2 % | 0,3 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 14 % | 0,2 mg | 6 % | 0,1 mg |
| Vitamine B2 | 7 % | 0,1 mg | 25 % | 0,3 mg |
| Vitamine B3 | 11 % | 1,7 mg | 76 % | 12,2 mg |
| Vitamine B5 | 8 % | 0,5 mg | 11 % | 0,6 mg |
| Vitamine B6 | 10 % | 0,1 mg | 10 % | 0,1 mg |
| Vitamine B9 | 7 % | 14,4 µg | 5 % | 9,0 µg |
| Vitamine B12 | 22 % | 0,5 µg | 25 % | 0,6 µg |
sandwich baguette salami, beurre / anchois cru : apports en minéraux
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sandwich baguette salami, beurre / anchois cru : minéraux
| Minéraux | sandwich baguette salami, beurre : part des apports journaliers recommandés | sandwich baguette salami, beurre : teneur pour 100 g | anchois cru : part des apports journaliers recommandés | anchois cru : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 3 % | 25,3 mg | 8 % | 66,3 mg |
| Phosphore | 19 % | 133,0 mg | 29 % | 204,0 mg |
| Magnésium | 5 % | 17,5 mg | 6 % | 22,3 mg |
| Potassium | 8 % | 160,0 mg | 17 % | 349,0 mg |
| Sodium (sel) | 134 % | 1 070,0 mg | 9 % | 73,0 mg |
| Fer | 10 % | 1,4 mg | 36 % | 5,1 mg |
| Cuivre | 11 % | 0,1 mg | 6 % | 0,1 mg |
| Zinc | 14 % | 1,4 mg | 6 % | 0,6 mg |
| Manganèse | 18 % | 0,4 mg | 11 % | 0,2 mg |
| Sélenium | 12 % | 6,9 µg | 39 % | 21,2 µg |
| Iode | 3 % | 5,1 µg | 37 % | 55,0 µg |
sandwich baguette salami, beurre / anchois cru : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | sandwich baguette salami, beurre : teneur pour 100 g | anchois cru : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)