Calories : le match sandwich baguette camembert beurre / riz sauvage sec
sandwich baguette camembert beurre / riz sauvage sec : calories
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sandwich baguette camembert beurre / riz sauvage sec : nombre de calories et valeur énergétique
| sandwich baguette camembert beurre : teneur pour 100 g | riz sauvage sec : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 339 kcal | 344 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 1 420 kj | 1 460 kj |
sandwich baguette camembert beurre / riz sauvage sec : teneur en protéines, glucides et lipides
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sandwich baguette camembert beurre / riz sauvage sec : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | sandwich baguette camembert beurre : teneur pour 100 g | riz sauvage sec : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 11,9 g | 11,1 g |
| Glucides | 34,3 g | 69,3 g |
| - dont sucres | 2,2 g | 2,5 g |
| - dont amidon | 32,1 g | 64,0 g |
| - dont fibres alimentaires | 2 g | 6 g |
| Lipides | 16,7 g | 0,9 g |
| - dont cholestérol | 45,1 mg | 0,0 mg |
| - dont acides gras saturés | 10,7 g | 0,1 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 4,1 g | 0,1 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,9 g | 0,6 g |
| Eau | 33 g | 12 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
sandwich baguette camembert beurre / riz sauvage sec : apports en vitamines
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sandwich baguette camembert beurre / riz sauvage sec : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | sandwich baguette camembert beurre : part des apports journaliers recommandés | sandwich baguette camembert beurre : teneur pour 100 g | riz sauvage sec : part des apports journaliers recommandés | riz sauvage sec : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 19 % | 153,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Bêta-carotène | - | 68,6 µg | - | < 50 µg |
| Vitamine C | 0 % | 0,0 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine D | 4 % | 0,2 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Vitamine E | 4 % | 0,5 mg | 1 % | < 0.074 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 6 % | 0,1 mg | 37 % | 0,4 mg |
| Vitamine B2 | 15 % | 0,2 mg | 11 % | 0,2 mg |
| Vitamine B3 | 5 % | 0,9 mg | 22 % | 3,5 mg |
| Vitamine B5 | 7 % | 0,4 mg | 18 % | 1,1 mg |
| Vitamine B6 | 9 % | 0,1 mg | 17 % | 0,2 mg |
| Vitamine B9 | 20 % | 40,4 µg | 25 % | 49,0 µg |
| Vitamine B12 | 27 % | 0,7 µg | 0 % | 0,0 µg |
sandwich baguette camembert beurre / riz sauvage sec : apports en minéraux
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sandwich baguette camembert beurre / riz sauvage sec : minéraux
| Minéraux | sandwich baguette camembert beurre : part des apports journaliers recommandés | sandwich baguette camembert beurre : teneur pour 100 g | riz sauvage sec : part des apports journaliers recommandés | riz sauvage sec : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 17 % | 137,0 mg | 1 % | 7,0 mg |
| Phosphore | 21 % | 150,0 mg | 45 % | 317,0 mg |
| Magnésium | 5 % | 20,6 mg | 24 % | 90,1 mg |
| Potassium | 6 % | 111,0 mg | 15 % | 298,0 mg |
| Sodium (sel) | 84 % | 670,0 mg | 0 % | 2,7 mg |
| Fer | 5 % | 0,7 mg | 7 % | < 1 mg |
| Cuivre | 11 % | 0,1 mg | 100 % | < 1 mg |
| Zinc | 14 % | 1,4 mg | 37 % | 3,7 mg |
| Manganèse | 17 % | 0,3 mg | 55 % | 1,1 mg |
| Sélenium | 7 % | 4,0 µg | 9 % | < 5 µg |
| Iode | 5 % | 7,6 µg | 7 % | < 10 µg |
sandwich baguette camembert beurre / riz sauvage sec : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | sandwich baguette camembert beurre : teneur pour 100 g | riz sauvage sec : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)