Calories : le match Saint-Nectaire / potée auvergnate

Saint-Nectaire / potée auvergnate : calories


Chargement en cours ...

Saint-Nectaire / potée auvergnate : nombre de calories et valeur énergétique

Saint-Nectaire : teneur pour 100 g potée auvergnate : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 339 kcal 88 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 1 410 kj 368 kj

Saint-Nectaire / potée auvergnate : teneur en protéines, glucides et lipides


Chargement en cours ...

Saint-Nectaire / potée auvergnate : protéines, glucides et lipides

Nutriments Saint-Nectaire : teneur pour 100 g potée auvergnate : teneur pour 100 g
Protéines 24,4 g 5,8 g
Glucides 0,2 g 3,3 g
- dont sucres 0,9 g
- dont amidon 0,0 g 2,4 g
- dont fibres alimentaires 0 g 2 g
Lipides 26,9 g 5,4 g
- dont cholestérol 93,0 mg 28,0 mg
- dont acides gras saturés 17,5 g 2,1 g
- dont acides gras monoinsaturés 6,4 g 2,4 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,7 g 0,7 g
Eau 42 g 83 g
Alcool 0 g 0 g

Saint-Nectaire / potée auvergnate : apports en vitamines


Chargement en cours ...

Saint-Nectaire / potée auvergnate : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines Saint-Nectaire : part des apports journaliers recommandés Saint-Nectaire : teneur pour 100 g potée auvergnate : part des apports journaliers recommandés potée auvergnate : teneur pour 100 g
Vitamine A 0 % 0,0 µg
Bêta-carotène - - 587,0 µg
Vitamine C 13 % 10,5 mg
Vitamine D 0 % 0,0 µg
Vitamine E 4 % 0,5 mg
Vitamine K
Vitamine B1 16 % 0,2 mg
Vitamine B2 30 % 0,4 mg 6 % 0,1 mg
Vitamine B3 8 % 1,2 mg
Vitamine B5 5 % 0,3 mg
Vitamine B6 11 % 0,2 mg
Vitamine B9 10 % 19,9 µg
Vitamine B12 41 % 1,0 µg 8 % 0,2 µg

Saint-Nectaire / potée auvergnate : apports en minéraux


Chargement en cours ...

Saint-Nectaire / potée auvergnate : minéraux

Minéraux Saint-Nectaire : part des apports journaliers recommandés Saint-Nectaire : teneur pour 100 g potée auvergnate : part des apports journaliers recommandés potée auvergnate : teneur pour 100 g
Calcium 65 % 519,0 mg 4 % 30,5 mg
Phosphore 32 % 227,0 mg 11 % 78,0 mg
Magnésium 6 % 24,0 mg 4 % 14,3 mg
Potassium 4 % 83,8 mg 11 % 220,0 mg
Sodium (sel) 41 % 328,0 mg 33 % 261,0 mg
Fer 2 % 0,3 mg 7 % 1,0 mg
Cuivre 7 % 0,1 mg 9 % 0,1 mg
Zinc 28 % 2,8 mg 6 % 0,6 mg
Manganèse 4 % 0,1 mg 8 % 0,2 mg
Sélenium 9 % 5,1 µg 4 % 2,4 µg
Iode 22 % 32,8 µg 3 % 4,0 µg

Saint-Nectaire / potée auvergnate : additifs alimentaires

Additifs alimentaires Saint-Nectaire : teneur pour 100 g potée auvergnate : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,1 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)