Calories : le match rouelle de jambon de porc cuite / curry en poudre

rouelle de jambon de porc cuite / curry en poudre : calories


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rouelle de jambon de porc cuite / curry en poudre : nombre de calories et valeur énergétique

rouelle de jambon de porc cuite : teneur pour 100 g curry en poudre : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 205 kcal 342 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 860 kj 1 420 kj

rouelle de jambon de porc cuite / curry en poudre : teneur en protéines, glucides et lipides


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rouelle de jambon de porc cuite / curry en poudre : protéines, glucides et lipides

Nutriments rouelle de jambon de porc cuite : teneur pour 100 g curry en poudre : teneur pour 100 g
Protéines 29,8 g 12,7 g
Glucides 0,0 g 25,2 g
- dont sucres 0,0 g 2,8 g
- dont amidon 22,2 g
- dont fibres alimentaires 0 g 33 g
Lipides 9,5 g 13,8 g
- dont cholestérol 47,0 mg 0,0 mg
- dont acides gras saturés 2,4 g 2,2 g
- dont acides gras monoinsaturés 2,9 g 5,6 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,6 g 2,6 g
Eau 55 g 10 g
Alcool 0 g 0 g

rouelle de jambon de porc cuite / curry en poudre : apports en vitamines


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rouelle de jambon de porc cuite / curry en poudre : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines rouelle de jambon de porc cuite : part des apports journaliers recommandés rouelle de jambon de porc cuite : teneur pour 100 g curry en poudre : part des apports journaliers recommandés curry en poudre : teneur pour 100 g
Vitamine A 0 % 0,0 µg
Bêta-carotène - - 592,0 µg
Vitamine C 14 % 11,4 mg
Vitamine D 0 % 0,0 µg
Vitamine E 183 % 22,0 mg
Vitamine K
Vitamine B1 69 % 0,8 mg 23 % 0,3 mg
Vitamine B2 9 % 0,1 mg 20 % 0,3 mg
Vitamine B3 22 % 3,5 mg
Vitamine B5
Vitamine B6 42 % 0,6 mg 82 % 1,2 mg
Vitamine B9 10 % 20,0 µg
Vitamine B12 13 % 0,3 µg 0 % 0,0 µg

rouelle de jambon de porc cuite / curry en poudre : apports en minéraux


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rouelle de jambon de porc cuite / curry en poudre : minéraux

Minéraux rouelle de jambon de porc cuite : part des apports journaliers recommandés rouelle de jambon de porc cuite : teneur pour 100 g curry en poudre : part des apports journaliers recommandés curry en poudre : teneur pour 100 g
Calcium 60 % 478,0 mg
Phosphore 32 % 227,0 mg 50 % 349,0 mg
Magnésium 68 % 254,0 mg
Potassium 21 % 411,0 mg 77 % 1 540,0 mg
Sodium (sel) 7 % 52,0 mg
Fer 8 % 1,1 mg 212 % 29,7 mg
Cuivre 93 % 0,9 mg
Zinc 25 % 2,5 mg 41 % 4,1 mg
Manganèse 215 % 4,3 mg
Sélenium 25 % 13,8 µg 31 % 17,1 µg
Iode 0 % 0,5 µg

rouelle de jambon de porc cuite / curry en poudre : additifs alimentaires

Additifs alimentaires rouelle de jambon de porc cuite : teneur pour 100 g curry en poudre : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,0 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)