Calories : le match rognon de porc cuit / tende de tranche de cheval crue

rognon de porc cuit / tende de tranche de cheval crue : calories

Created with Highcharts 4.2.5KilocaloriesNombre de kilocalories pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)144 calories106 caloriesrognon de porc cuittende de tranche de cheval crue0102030405060708090100110120130140150160© Journaldesfemmes.com 2025

rognon de porc cuit / tende de tranche de cheval crue : nombre de calories et valeur énergétique

rognon de porc cuit : teneur pour 100 g tende de tranche de cheval crue : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 144 kcal 106 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 606 kj 448 kj

rognon de porc cuit / tende de tranche de cheval crue : teneur en protéines, glucides et lipides

Created with Highcharts 4.2.5Teneur en grammesTeneur pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)25,4 g0,0 g4,7 g22,7 g0,0 g1,7 grognon de porc cuittende de tranche de cheval crueProtéinesGlucidesLipides0246810121416182022242628© Journaldesfemmes.com 2025

rognon de porc cuit / tende de tranche de cheval crue : protéines, glucides et lipides

Nutriments rognon de porc cuit : teneur pour 100 g tende de tranche de cheval crue : teneur pour 100 g
Protéines 25,4 g 22,7 g
Glucides traces traces
- dont sucres 0,0 g
- dont amidon 0,0 g
- dont fibres alimentaires 0 g 0 g
Lipides 4,7 g 1,7 g
- dont cholestérol 480,0 mg
- dont acides gras saturés 1,5 g 0,5 g
- dont acides gras monoinsaturés 1,6 g 0,4 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,5 g 0,4 g
Eau 69 g 72 g
Alcool 0 g 0 g

rognon de porc cuit / tende de tranche de cheval crue : apports en vitamines

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)10 %13 %0 %0 %0 %36 %114 %36 %48 %33 %21 %312 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %34 %0 %50 %0 %65 %Vitamine AVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KVitamine B1Vitamine B2Vitamine B3Vitamine B5Vitamine B6Vitamine B9Vitamine B120255075100© Journaldesfemmes.com 2025

rognon de porc cuit / tende de tranche de cheval crue : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines rognon de porc cuit : part des apports journaliers recommandés rognon de porc cuit : teneur pour 100 g tende de tranche de cheval crue : part des apports journaliers recommandés tende de tranche de cheval crue : teneur pour 100 g
Vitamine A 10 % 78,0 µg
Bêta-carotène - -
Vitamine C 13 % 10,6 mg
Vitamine D 0 % 0,0 µg
Vitamine E
Vitamine K
Vitamine B1 36 % 0,4 mg
Vitamine B2 114 % 1,6 mg
Vitamine B3 36 % 5,8 mg 34 % 5,4 mg
Vitamine B5 48 % 2,9 mg
Vitamine B6 33 % 0,5 mg 50 % 0,7 mg
Vitamine B9 21 % 41,0 µg
Vitamine B12 312 % 7,8 µg 65 % 1,6 µg

rognon de porc cuit / tende de tranche de cheval crue : apports en minéraux

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)2 %34 %5 %7 %10 %38 %68 %42 %7 %0 %7 %0 %0 %0 %0 %0 %22 %0 %23 %0 %9 %0 %CalciumPhosphoreMagnésiumPotassiumSodium (sel)FerCuivreZincManganèseSéleniumIode0255075100© Journaldesfemmes.com 2025

rognon de porc cuit / tende de tranche de cheval crue : minéraux

Minéraux rognon de porc cuit : part des apports journaliers recommandés rognon de porc cuit : teneur pour 100 g tende de tranche de cheval crue : part des apports journaliers recommandés tende de tranche de cheval crue : teneur pour 100 g
Calcium 2 % 13,0 mg
Phosphore 34 % 240,0 mg
Magnésium 5 % 18,0 mg
Potassium 7 % 143,0 mg
Sodium (sel) 10 % 80,0 mg
Fer 38 % 5,3 mg 22 % 3,1 mg
Cuivre 68 % 0,7 mg
Zinc 42 % 4,2 mg 23 % 2,3 mg
Manganèse 7 % 0,1 mg
Sélenium 9 % 5,2 µg
Iode 7 % 10,0 µg

rognon de porc cuit / tende de tranche de cheval crue : additifs alimentaires

Additifs alimentaires rognon de porc cuit : teneur pour 100 g tende de tranche de cheval crue : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

rognon de porc cuit et tende de tranche de cheval crue