Calories : le match riz / curry en poudre

riz / curry en poudre : calories

Created with Highcharts 4.2.5KilocaloriesNombre de kilocalories pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)135 calories342 caloriesrizcurry en poudre020406080100120140160180200220240260280300320340360© Journaldesfemmes.com 2025

riz / curry en poudre : nombre de calories et valeur énergétique

riz : teneur pour 100 g curry en poudre : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 135 kcal 342 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 571 kj 1 420 kj

riz / curry en poudre : teneur en protéines, glucides et lipides

Created with Highcharts 4.2.5Teneur en grammesTeneur pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)2,6 g28,7 g0,9 g12,7 g25,2 g13,8 grizcurry en poudreProtéinesGlucidesLipides02468101214161820222426283032© Journaldesfemmes.com 2025

riz / curry en poudre : protéines, glucides et lipides

Nutriments riz : teneur pour 100 g curry en poudre : teneur pour 100 g
Protéines 2,5 g 12,7 g
Glucides 28,7 g 25,2 g
- dont sucres 0,1 g 2,8 g
- dont amidon 26,0 g 22,2 g
- dont fibres alimentaires < 1.1 g 33 g
Lipides 0,9 g 13,8 g
- dont cholestérol 0,3 mg 0,0 mg
- dont acides gras saturés 0,3 g 2,2 g
- dont acides gras monoinsaturés 0,1 g 5,6 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,1 g 2,6 g
Eau 67 g 10 g
Alcool 0 g 0 g

riz / curry en poudre : apports en vitamines

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)0 %0 %0 %0 %0 %5 %1 %2 %2 %4 %3 %0 %0 %14 %0 %183 %0 %23 %20 %22 %0 %82 %10 %0 %Vitamine AVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KVitamine B1Vitamine B2Vitamine B3Vitamine B5Vitamine B6Vitamine B9Vitamine B120255075100© Journaldesfemmes.com 2025

riz / curry en poudre : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines riz : part des apports journaliers recommandés riz : teneur pour 100 g curry en poudre : part des apports journaliers recommandés curry en poudre : teneur pour 100 g
Vitamine A 0 % 0,0 µg 0 % 0,0 µg
Bêta-carotène - 0,0 µg - 592,0 µg
Vitamine C 0 % 0,0 mg 14 % 11,4 mg
Vitamine D 0 % 0,0 µg 0 % 0,0 µg
Vitamine E 0 % traces 183 % 22,0 mg
Vitamine K
Vitamine B1 5 % 0,1 mg 23 % 0,3 mg
Vitamine B2 1 % 0,0 mg 20 % 0,3 mg
Vitamine B3 2 % 0,3 mg 22 % 3,5 mg
Vitamine B5 2 % 0,1 mg
Vitamine B6 4 % < 0.05 mg 82 % 1,2 mg
Vitamine B9 3 % 5,3 µg 10 % 20,0 µg
Vitamine B12 0 % 0,0 µg 0 % 0,0 µg

riz / curry en poudre : apports en minéraux

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)1 %5 %3 %1 %15 %3 %18 %4 %11 %5 %40 %60 %50 %68 %77 %7 %212 %93 %41 %215 %31 %0 %CalciumPhosphoreMagnésiumPotassiumSodium (sel)FerCuivreZincManganèseSéleniumIode0255075100© Journaldesfemmes.com 2025

riz / curry en poudre : minéraux

Minéraux riz : part des apports journaliers recommandés riz : teneur pour 100 g curry en poudre : part des apports journaliers recommandés curry en poudre : teneur pour 100 g
Calcium 1 % 8,2 mg 60 % 478,0 mg
Phosphore 5 % 38,0 mg 50 % 349,0 mg
Magnésium 3 % 11,4 mg 68 % 254,0 mg
Potassium 1 % 29,9 mg 77 % 1 540,0 mg
Sodium (sel) 15 % 117,0 mg 7 % 52,0 mg
Fer 3 % < 0.381 mg 212 % 29,7 mg
Cuivre 18 % < 0.182 mg 93 % 0,9 mg
Zinc 4 % < 0.421 mg 41 % 4,1 mg
Manganèse 11 % < 0.216 mg 215 % 4,3 mg
Sélenium 5 % 2,9 µg 31 % 17,1 µg
Iode 40 % < 59.6 µg 0 % 0,5 µg

riz / curry en poudre : additifs alimentaires

Additifs alimentaires riz : teneur pour 100 g curry en poudre : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,0 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)