Calories : le match ravioli au fromage / pamplemousse

ravioli au fromage / pamplemousse : calories

Created with Highcharts 4.2.5KilocaloriesNombre de kilocalories pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)209 calories36 caloriesravioli au fromagepamplemousse0102030405060708090100110120130140150160170180190200210220© Journaldesfemmes.com 2025

ravioli au fromage / pamplemousse : nombre de calories et valeur énergétique

ravioli au fromage : teneur pour 100 g pamplemousse : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 209 kcal 36 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 879 kj 152 kj

ravioli au fromage / pamplemousse : teneur en protéines, glucides et lipides

Created with Highcharts 4.2.5Teneur en grammesTeneur pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)8,6 g27,7 g6,5 g0,8 g6,2 g0,1 gravioli au fromagepamplemousseProtéinesGlucidesLipides024681012141618202224262830© Journaldesfemmes.com 2025

ravioli au fromage / pamplemousse : protéines, glucides et lipides

Nutriments ravioli au fromage : teneur pour 100 g pamplemousse : teneur pour 100 g
Protéines 8,6 g 0,8 g
Glucides 27,7 g 6,2 g
- dont sucres 0,8 g 6,2 g
- dont amidon 9,6 g 0,0 g
- dont fibres alimentaires 3 g 1 g
Lipides 6,5 g 0,1 g
- dont cholestérol 49,0 mg 0,2 mg
- dont acides gras saturés 3,8 g 0,0 g
- dont acides gras monoinsaturés 1,9 g 0,0 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,3 g 0,0 g
Eau 53 g 90 g
Alcool 0 g 0 g

ravioli au fromage / pamplemousse : apports en vitamines

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)3 %0 %1 %1 %0 %6 %9 %2 %8 %4 %6 %24 %0 %53 %0 %2 %0 %4 %2 %2 %5 %3 %9 %0 %Vitamine AVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KVitamine B1Vitamine B2Vitamine B3Vitamine B5Vitamine B6Vitamine B9Vitamine B120255075100© Journaldesfemmes.com 2025

ravioli au fromage / pamplemousse : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines ravioli au fromage : part des apports journaliers recommandés ravioli au fromage : teneur pour 100 g pamplemousse : part des apports journaliers recommandés pamplemousse : teneur pour 100 g
Vitamine A 3 % 23,0 µg 0 % 0,0 µg
Bêta-carotène - < 50 µg - 281,0 µg
Vitamine C 0 % 0,2 mg 53 % 42,1 mg
Vitamine D 1 % 0,1 µg 0 % 0,0 µg
Vitamine E 1 % < 0.1 mg 2 % 0,2 mg
Vitamine K
Vitamine B1 6 % 0,1 mg 4 % 0,0 mg
Vitamine B2 9 % 0,1 mg 2 % 0,0 mg
Vitamine B3 2 % 0,3 mg 2 % 0,2 mg
Vitamine B5 8 % 0,5 mg 5 % 0,3 mg
Vitamine B6 4 % < 0.05 mg 3 % 0,0 mg
Vitamine B9 6 % 11,4 µg 9 % 17,0 µg
Vitamine B12 24 % 0,6 µg 0 % 0,0 µg

ravioli au fromage / pamplemousse : apports en minéraux

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)18 %24 %6 %6 %48 %7 %100 %10 %50 %24 %3 %3 %2 %2 %8 %0 %1 %3 %1 %1 %2 %0 %CalciumPhosphoreMagnésiumPotassiumSodium (sel)FerCuivreZincManganèseSéleniumIode0255075100© Journaldesfemmes.com 2025

ravioli au fromage / pamplemousse : minéraux

Minéraux ravioli au fromage : part des apports journaliers recommandés ravioli au fromage : teneur pour 100 g pamplemousse : part des apports journaliers recommandés pamplemousse : teneur pour 100 g
Calcium 18 % 141,0 mg 3 % 23,3 mg
Phosphore 24 % 165,0 mg 2 % 14,3 mg
Magnésium 6 % 21,7 mg 2 % 9,2 mg
Potassium 6 % 112,0 mg 8 % 167,0 mg
Sodium (sel) 48 % 383,0 mg 0 % 2,7 mg
Fer 7 % 1,0 mg 1 % 0,1 mg
Cuivre 100 % < 1 mg 3 % 0,0 mg
Zinc 10 % < 1 mg 1 % 0,1 mg
Manganèse 50 % < 1 mg 1 % 0,0 mg
Sélenium 24 % 13,0 µg 2 % < 1 µg
Iode 3 % 5,2 µg 0 % 0,5 µg

ravioli au fromage / pamplemousse : additifs alimentaires

Additifs alimentaires ravioli au fromage : teneur pour 100 g pamplemousse : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,0 g 1,5 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)