Calories : le match raisin blanc / crackers nature

raisin blanc / crackers nature : calories


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raisin blanc / crackers nature : nombre de calories et valeur énergétique

raisin blanc : teneur pour 100 g crackers nature : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 70 kcal 483 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 297 kj 2 020 kj

raisin blanc / crackers nature : teneur en protéines, glucides et lipides


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raisin blanc / crackers nature : protéines, glucides et lipides

Nutriments raisin blanc : teneur pour 100 g crackers nature : teneur pour 100 g
Protéines 0,6 g 8,5 g
Glucides 16,1 g 64,4 g
- dont sucres 16,1 g 6,6 g
- dont amidon 0,0 g 54,1 g
- dont fibres alimentaires 1 g 2 g
Lipides 0,2 g 20,7 g
- dont cholestérol 0,0 mg 5,9 mg
- dont acides gras saturés 0,1 g 9,1 g
- dont acides gras monoinsaturés 0,0 g 7,2 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,0 g 2,3 g
Eau 82 g 2 g
Alcool 0 g 0 g

raisin blanc / crackers nature : apports en vitamines


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raisin blanc / crackers nature : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines raisin blanc : part des apports journaliers recommandés raisin blanc : teneur pour 100 g crackers nature : part des apports journaliers recommandés crackers nature : teneur pour 100 g
Vitamine A 0 % 0,0 µg 0 % 0,0 µg
Bêta-carotène - - 0,0 µg
Vitamine C 5 % 4,0 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine D 0 % 0,0 µg 0 % 0,0 µg
Vitamine E 6 % 0,7 mg 14 % 1,7 mg
Vitamine K
Vitamine B1 4 % 0,0 mg 11 % 0,1 mg
Vitamine B2 2 % 0,0 mg 4 % 0,1 mg
Vitamine B3 2 % 0,3 mg 8 % 1,4 mg
Vitamine B5 1 % 0,1 mg
Vitamine B6 7 % 0,1 mg 9 % 0,1 mg
Vitamine B9 8 % 15,0 µg 11 % 22,0 µg
Vitamine B12 0 % 0,0 µg

raisin blanc / crackers nature : apports en minéraux


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raisin blanc / crackers nature : minéraux

Minéraux raisin blanc : part des apports journaliers recommandés raisin blanc : teneur pour 100 g crackers nature : part des apports journaliers recommandés crackers nature : teneur pour 100 g
Calcium 1 % 10,1 mg 4 % 34,0 mg
Phosphore 3 % 21,0 mg 14 % 99,5 mg
Magnésium 3 % 10,3 mg 9 % 31,9 mg
Potassium 11 % 212,0 mg 9 % 183,0 mg
Sodium (sel) 0 % 1,1 mg 73 % 582,0 mg
Fer 3 % 0,4 mg 29 % 4,0 mg
Cuivre 12 % 0,1 mg
Zinc 1 % 0,1 mg 8 % 0,8 mg
Manganèse 3 % 0,1 mg
Sélenium 8 % < 4.5 µg
Iode 0 % 0,5 µg 5 % 8,0 µg

raisin blanc / crackers nature : additifs alimentaires

Additifs alimentaires raisin blanc : teneur pour 100 g crackers nature : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)