Calories : le match purée de pomme de terre à base de flocons reconstituée avec lait demi-écrémé et eau non salée / jambon fumé

purée de pomme de terre à base de flocons reconstituée avec lait demi-écrémé et eau non salée / jambon fumé : calories


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purée de pomme de terre à base de flocons reconstituée avec lait demi-écrémé et eau non salée / jambon fumé : nombre de calories et valeur énergétique

purée de pomme de terre à base de flocons reconstituée avec lait demi-écrémé et eau non salée : teneur pour 100 g jambon fumé : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 77 kcal 225 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 326 kj 939 kj

purée de pomme de terre à base de flocons reconstituée avec lait demi-écrémé et eau non salée / jambon fumé : teneur en protéines, glucides et lipides


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purée de pomme de terre à base de flocons reconstituée avec lait demi-écrémé et eau non salée / jambon fumé : protéines, glucides et lipides

Nutriments purée de pomme de terre à base de flocons reconstituée avec lait demi-écrémé et eau non salée : teneur pour 100 g jambon fumé : teneur pour 100 g
Protéines 2,4 g 24,0 g
Glucides 14,6 g 0,1 g
- dont sucres 1,3 g
- dont amidon 11,5 g
- dont fibres alimentaires 2 g 0 g
Lipides 0,5 g 14,3 g
- dont cholestérol 1,5 mg 48,0 mg
- dont acides gras saturés 0,3 g 5,2 g
- dont acides gras monoinsaturés 0,2 g 6,4 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,0 g 2,1 g
Eau 80 g 53 g
Alcool 0 g 0 g

purée de pomme de terre à base de flocons reconstituée avec lait demi-écrémé et eau non salée / jambon fumé : apports en vitamines


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purée de pomme de terre à base de flocons reconstituée avec lait demi-écrémé et eau non salée / jambon fumé : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines purée de pomme de terre à base de flocons reconstituée avec lait demi-écrémé et eau non salée : part des apports journaliers recommandés purée de pomme de terre à base de flocons reconstituée avec lait demi-écrémé et eau non salée : teneur pour 100 g jambon fumé : part des apports journaliers recommandés jambon fumé : teneur pour 100 g
Vitamine A 1 % 6,0 µg 0 % 0,0 µg
Bêta-carotène - 3,0 µg -
Vitamine C 16 % 13,1 mg 16 % 13,0 mg
Vitamine D 0 % traces 10 % < 0.5 µg
Vitamine E 0 % 0,1 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine K
Vitamine B1 2 % 0,0 mg 37 % 0,4 mg
Vitamine B2 6 % 0,1 mg 14 % 0,2 mg
Vitamine B3 8 % 1,2 mg 21 % 3,4 mg
Vitamine B5 5 % 0,3 mg 10 % 0,6 mg
Vitamine B6 12 % 0,2 mg 29 % 0,4 mg
Vitamine B9 2 % 4,0 µg 1 % 1,5 µg
Vitamine B12 4 % 0,1 µg 40 % 1,0 µg

purée de pomme de terre à base de flocons reconstituée avec lait demi-écrémé et eau non salée / jambon fumé : apports en minéraux


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purée de pomme de terre à base de flocons reconstituée avec lait demi-écrémé et eau non salée / jambon fumé : minéraux

Minéraux purée de pomme de terre à base de flocons reconstituée avec lait demi-écrémé et eau non salée : part des apports journaliers recommandés purée de pomme de terre à base de flocons reconstituée avec lait demi-écrémé et eau non salée : teneur pour 100 g jambon fumé : part des apports journaliers recommandés jambon fumé : teneur pour 100 g
Calcium 4 % 29,4 mg 1 % 5,2 mg
Phosphore 8 % 59,1 mg 39 % 275,0 mg
Magnésium 4 % 14,5 mg 5 % 20,0 mg
Potassium 13 % 260,0 mg 13 % 256,0 mg
Sodium (sel) 15 % 120,0 mg 249 % 1 990,0 mg
Fer 3 % 0,4 mg 6 % 0,9 mg
Cuivre 6 % 0,1 mg 10 % < 0.1 mg
Zinc 3 % 0,3 mg 3 % 0,3 mg
Manganèse 5 % 0,1 mg 5 % < 0.1 mg
Sélenium 2 % 1,0 µg 44 % 24,2 µg
Iode 3 % 5,2 µg 3 % < 5 µg

purée de pomme de terre à base de flocons reconstituée avec lait demi-écrémé et eau non salée / jambon fumé : additifs alimentaires

Additifs alimentaires purée de pomme de terre à base de flocons reconstituée avec lait demi-écrémé et eau non salée : teneur pour 100 g jambon fumé : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,0 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

purée de pomme de terre à base de flocons reconstituée avec lait demi-écrémé et eau non salée et jambon fumé