Calories : le match poulet au curry / basilic

poulet au curry / basilic : calories


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poulet au curry / basilic : nombre de calories et valeur énergétique

poulet au curry : teneur pour 100 g basilic : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 116 kcal 31 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 488 kj 128 kj

poulet au curry / basilic : teneur en protéines, glucides et lipides


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poulet au curry / basilic : protéines, glucides et lipides

Nutriments poulet au curry : teneur pour 100 g basilic : teneur pour 100 g
Protéines 17,9 g 3,1 g
Glucides 0,4 g 1,2 g
- dont sucres 0,3 g 1,2 g
- dont amidon 0,1 g 0,0 g
- dont fibres alimentaires 1 g 3 g
Lipides 4,5 g 0,7 g
- dont cholestérol 58,1 mg 0,0 mg
- dont acides gras saturés 0,8 g 0,0 g
- dont acides gras monoinsaturés 1,6 g 0,1 g
- dont acides gras polyinsaturés 1,7 g 0,5 g
Eau 73 g 90 g
Alcool 0 g 0 g

poulet au curry / basilic : apports en vitamines


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poulet au curry / basilic : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines poulet au curry : part des apports journaliers recommandés poulet au curry : teneur pour 100 g basilic : part des apports journaliers recommandés basilic : teneur pour 100 g
Vitamine A 1 % 5,7 µg 0 % 0,0 µg
Bêta-carotène - 12,0 µg - 3 550,0 µg
Vitamine C 17 % 13,7 mg 28 % 22,0 mg
Vitamine D 13 % 0,7 µg 0 % 0,0 µg
Vitamine E 7 % 0,8 mg 14 % 1,7 mg
Vitamine K
Vitamine B1 12 % 0,1 mg 5 % 0,1 mg
Vitamine B2 30 % 0,4 mg 14 % 0,2 mg
Vitamine B3 54 % 8,6 mg 6 % 1,0 mg
Vitamine B5 18 % 1,1 mg 3 % 0,2 mg
Vitamine B6 33 % 0,5 mg 12 % 0,2 mg
Vitamine B9 6 % 11,0 µg 38 % 76,5 µg
Vitamine B12 12 % 0,3 µg 0 % 0,0 µg

poulet au curry / basilic : apports en minéraux


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poulet au curry / basilic : minéraux

Minéraux poulet au curry : part des apports journaliers recommandés poulet au curry : teneur pour 100 g basilic : part des apports journaliers recommandés basilic : teneur pour 100 g
Calcium 2 % 15,5 mg 27 % 213,0 mg
Phosphore 55 % 385,0 mg 7 % 46,5 mg
Magnésium 6 % 24,0 mg 17 % 64,0 mg
Potassium 13 % 256,0 mg 15 % 298,0 mg
Sodium (sel) 30 % 243,0 mg 1 % 6,5 mg
Fer 5 % 0,7 mg 31 % 4,3 mg
Cuivre 7 % 0,1 mg 39 % 0,4 mg
Zinc 7 % 0,7 mg 8 % 0,8 mg
Manganèse 3 % 0,1 mg 58 % 1,2 mg
Sélenium 37 % 20,3 µg
Iode 4 % 6,0 µg

poulet au curry / basilic : additifs alimentaires

Additifs alimentaires poulet au curry : teneur pour 100 g basilic : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)