Calories : le match poule (viande et peau) bouillie / terrine de légumes

poule (viande et peau) bouillie / terrine de légumes : calories


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poule (viande et peau) bouillie / terrine de légumes : nombre de calories et valeur énergétique

poule (viande et peau) bouillie : teneur pour 100 g terrine de légumes : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 319 kcal 134 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 1 330 kj 557 kj

poule (viande et peau) bouillie / terrine de légumes : teneur en protéines, glucides et lipides


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poule (viande et peau) bouillie / terrine de légumes : protéines, glucides et lipides

Nutriments poule (viande et peau) bouillie : teneur pour 100 g terrine de légumes : teneur pour 100 g
Protéines 25,4 g 6,8 g
Glucides traces 5,6 g
- dont sucres 0,0 g 0,2 g
- dont amidon 0,0 g 5,2 g
- dont fibres alimentaires 0 g 2 g
Lipides 24,2 g 9,0 g
- dont cholestérol 94,8 mg 3,5 mg
- dont acides gras saturés 5,6 g 2,9 g
- dont acides gras monoinsaturés 9,7 g 1,3 g
- dont acides gras polyinsaturés 5,4 g 0,2 g
Eau 50 g 76 g
Alcool 0 g 0 g

poule (viande et peau) bouillie / terrine de légumes : apports en vitamines


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poule (viande et peau) bouillie / terrine de légumes : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines poule (viande et peau) bouillie : part des apports journaliers recommandés poule (viande et peau) bouillie : teneur pour 100 g terrine de légumes : part des apports journaliers recommandés terrine de légumes : teneur pour 100 g
Vitamine A 5 % 39,0 µg 5 % 40,0 µg
Bêta-carotène - 0,0 µg -
Vitamine C 0 % 0,0 mg 5 % 4,3 mg
Vitamine D 4 % 0,2 µg 8 % 0,4 µg
Vitamine E 18 % 2,1 mg
Vitamine K
Vitamine B1 9 % 0,1 mg 256 % 2,8 mg
Vitamine B2 17 % 0,2 mg 68 % 1,0 mg
Vitamine B3 36 % 5,8 mg 25 % 4,0 mg
Vitamine B5 13 % 0,8 mg
Vitamine B6 18 % 0,3 mg 26 % 0,4 mg
Vitamine B9 6 % 12,6 µg 55 % 110,0 µg
Vitamine B12 12 % 0,3 µg 0 % traces

poule (viande et peau) bouillie / terrine de légumes : apports en minéraux


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poule (viande et peau) bouillie / terrine de légumes : minéraux

Minéraux poule (viande et peau) bouillie : part des apports journaliers recommandés poule (viande et peau) bouillie : teneur pour 100 g terrine de légumes : part des apports journaliers recommandés terrine de légumes : teneur pour 100 g
Calcium 1 % 11,5 mg 5 % 43,0 mg
Phosphore 26 % 180,0 mg 19 % 132,0 mg
Magnésium 5 % 19,5 mg 4 % 14,6 mg
Potassium 9 % 182,0 mg 12 % 236,0 mg
Sodium (sel) 9 % 75,5 mg 78 % 621,0 mg
Fer 10 % 1,4 mg 18 % 2,5 mg
Cuivre 10 % 0,1 mg
Zinc 15 % 1,5 mg 7 % 0,7 mg
Manganèse 1 % 0,0 mg
Sélenium
Iode 3 % < 5 µg 4 % 6,0 µg

poule (viande et peau) bouillie / terrine de légumes : additifs alimentaires

Additifs alimentaires poule (viande et peau) bouillie : teneur pour 100 g terrine de légumes : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

poule (viande et peau) bouillie et terrine de légumes