Calories : le match poitrine de veau crue / pizza jambon fromage champignons

poitrine de veau crue / pizza jambon fromage champignons : calories


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poitrine de veau crue / pizza jambon fromage champignons : nombre de calories et valeur énergétique

poitrine de veau crue : teneur pour 100 g pizza jambon fromage champignons : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 120 kcal 200 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 503 kj 841 kj

poitrine de veau crue / pizza jambon fromage champignons : teneur en protéines, glucides et lipides


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poitrine de veau crue / pizza jambon fromage champignons : protéines, glucides et lipides

Nutriments poitrine de veau crue : teneur pour 100 g pizza jambon fromage champignons : teneur pour 100 g
Protéines 19,5 g 10,4 g
Glucides traces 22,5 g
- dont sucres 0,0 g
- dont amidon 0,0 g
- dont fibres alimentaires 0 g 3 g
Lipides 4,6 g 6,9 g
- dont cholestérol 15,6 mg
- dont acides gras saturés 2,2 g 2,8 g
- dont acides gras monoinsaturés 2,0 g 2,3 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,3 g 1,5 g
Eau 73 g 55 g
Alcool 0 g 0 g

poitrine de veau crue / pizza jambon fromage champignons : apports en vitamines


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poitrine de veau crue / pizza jambon fromage champignons : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines poitrine de veau crue : part des apports journaliers recommandés poitrine de veau crue : teneur pour 100 g pizza jambon fromage champignons : part des apports journaliers recommandés pizza jambon fromage champignons : teneur pour 100 g
Vitamine A 3 % 27,5 µg
Bêta-carotène - 0,0 µg -
Vitamine C
Vitamine D 10 % < 0.5 µg
Vitamine E 10 % 1,2 mg
Vitamine K
Vitamine B1 17 % 0,2 mg
Vitamine B2 10 % 0,1 mg
Vitamine B3 12 % 1,8 mg
Vitamine B5 10 % 0,6 mg
Vitamine B6 12 % 0,2 mg
Vitamine B9 16 % 31,0 µg
Vitamine B12 15 % 0,4 µg

poitrine de veau crue / pizza jambon fromage champignons : apports en minéraux


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poitrine de veau crue / pizza jambon fromage champignons : minéraux

Minéraux poitrine de veau crue : part des apports journaliers recommandés poitrine de veau crue : teneur pour 100 g pizza jambon fromage champignons : part des apports journaliers recommandés pizza jambon fromage champignons : teneur pour 100 g
Calcium 19 % 155,0 mg
Phosphore 25 % 174,0 mg
Magnésium 5 % 20,1 mg
Potassium 11 % 212,0 mg
Sodium (sel) 61 % 488,0 mg
Fer 5 % 0,7 mg
Cuivre 10 % 0,1 mg
Zinc 12 % 1,2 mg
Manganèse 13 % 0,3 mg
Sélenium 15 % 8,0 µg 12 % 6,5 µg
Iode 2 % 2,8 µg 7 % 11,2 µg

poitrine de veau crue / pizza jambon fromage champignons : additifs alimentaires

Additifs alimentaires poitrine de veau crue : teneur pour 100 g pizza jambon fromage champignons : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

poitrine de veau crue et pizza jambon fromage champignons