Calories : le match poitrine de porc / litchi dénoyauté (conserve)

poitrine de porc / litchi dénoyauté (conserve) : calories


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poitrine de porc / litchi dénoyauté (conserve) : nombre de calories et valeur énergétique

poitrine de porc : teneur pour 100 g litchi dénoyauté (conserve) : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 312 kcal 121 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 1 290 kj 512 kj

poitrine de porc / litchi dénoyauté (conserve) : teneur en protéines, glucides et lipides


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poitrine de porc / litchi dénoyauté (conserve) : protéines, glucides et lipides

Nutriments poitrine de porc : teneur pour 100 g litchi dénoyauté (conserve) : teneur pour 100 g
Protéines 16,5 g 0,9 g
Glucides traces 27,0 g
- dont sucres 0,6 g
- dont amidon
- dont fibres alimentaires 0 g 1 g
Lipides 27,3 g 0,3 g
- dont cholestérol
- dont acides gras saturés 8,3 g 0,1 g
- dont acides gras monoinsaturés 10,5 g 0,1 g
- dont acides gras polyinsaturés 2,5 g 0,1 g
Eau 54 g 69 g
Alcool 0 g 0 g

poitrine de porc / litchi dénoyauté (conserve) : apports en vitamines


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poitrine de porc / litchi dénoyauté (conserve) : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines poitrine de porc : part des apports journaliers recommandés poitrine de porc : teneur pour 100 g litchi dénoyauté (conserve) : part des apports journaliers recommandés litchi dénoyauté (conserve) : teneur pour 100 g
Vitamine A
Bêta-carotène - - 0,0 µg
Vitamine C 53 % 42,0 mg
Vitamine D
Vitamine E 8 % 1,0 mg
Vitamine K
Vitamine B1
Vitamine B2 4 % 0,1 mg
Vitamine B3
Vitamine B5
Vitamine B6 57 % 0,8 mg
Vitamine B9 15 % 30,0 µg
Vitamine B12

poitrine de porc / litchi dénoyauté (conserve) : apports en minéraux


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poitrine de porc / litchi dénoyauté (conserve) : minéraux

Minéraux poitrine de porc : part des apports journaliers recommandés poitrine de porc : teneur pour 100 g litchi dénoyauté (conserve) : part des apports journaliers recommandés litchi dénoyauté (conserve) : teneur pour 100 g
Calcium 1 % 8,0 mg
Phosphore 6 % 42,0 mg
Magnésium
Potassium 9 % 170,0 mg
Sodium (sel) 175 % 1 400,0 mg 0 % 3,0 mg
Fer 3 % 0,4 mg
Cuivre 10 % 0,1 mg
Zinc 1 % 0,1 mg
Manganèse 3 % 0,1 mg
Sélenium 1 % 0,5 µg
Iode 0 % 0,4 µg

poitrine de porc / litchi dénoyauté (conserve) : additifs alimentaires

Additifs alimentaires poitrine de porc : teneur pour 100 g litchi dénoyauté (conserve) : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 1,3 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)