Calories : le match poisson à l'oseille / chocolat noir aux fruits secs en tablette

poisson à l'oseille / chocolat noir aux fruits secs en tablette : calories


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poisson à l'oseille / chocolat noir aux fruits secs en tablette : nombre de calories et valeur énergétique

poisson à l'oseille : teneur pour 100 g chocolat noir aux fruits secs en tablette : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 95 kcal 553 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 397 kj 2 300 kj

poisson à l'oseille / chocolat noir aux fruits secs en tablette : teneur en protéines, glucides et lipides


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poisson à l'oseille / chocolat noir aux fruits secs en tablette : protéines, glucides et lipides

Nutriments poisson à l'oseille : teneur pour 100 g chocolat noir aux fruits secs en tablette : teneur pour 100 g
Protéines 8,9 g 6,5 g
Glucides 2,9 g 44,0 g
- dont sucres 0,8 g 40,5 g
- dont amidon
- dont fibres alimentaires 0 g 9 g
Lipides 5,2 g 37,0 g
- dont cholestérol 26,8 mg 3,0 mg
- dont acides gras saturés 0,9 g 18,8 g
- dont acides gras monoinsaturés 0,3 g 10,0 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,2 g 2,0 g
Eau 82 g < 1.6 g
Alcool 0 g 0 g

poisson à l'oseille / chocolat noir aux fruits secs en tablette : apports en vitamines


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poisson à l'oseille / chocolat noir aux fruits secs en tablette : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines poisson à l'oseille : part des apports journaliers recommandés poisson à l'oseille : teneur pour 100 g chocolat noir aux fruits secs en tablette : part des apports journaliers recommandés chocolat noir aux fruits secs en tablette : teneur pour 100 g
Vitamine A 4 % 30,9 µg 0 % 0,0 µg
Bêta-carotène - 0,0 µg - 54,0 µg
Vitamine C 2 % 1,6 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine D 1 % 0,1 µg 45 % 2,2 µg
Vitamine E 9 % 1,1 mg 33 % 4,0 mg
Vitamine K
Vitamine B1 5 % 0,1 mg 9 % 0,1 mg
Vitamine B2 3 % 0,0 mg 7 % 0,1 mg
Vitamine B3 7 % 1,1 mg 4 % 0,6 mg
Vitamine B5 2 % 0,1 mg 8 % 0,5 mg
Vitamine B6 6 % 0,1 mg 16 % 0,2 mg
Vitamine B9 6 % 11,9 µg 17 % 33,5 µg
Vitamine B12 13 % 0,3 µg 0 % 0,0 µg

poisson à l'oseille / chocolat noir aux fruits secs en tablette : apports en minéraux


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poisson à l'oseille / chocolat noir aux fruits secs en tablette : minéraux

Minéraux poisson à l'oseille : part des apports journaliers recommandés poisson à l'oseille : teneur pour 100 g chocolat noir aux fruits secs en tablette : part des apports journaliers recommandés chocolat noir aux fruits secs en tablette : teneur pour 100 g
Calcium 2 % 18,1 mg 12 % 95,0 mg
Phosphore 13 % 89,9 mg 35 % 242,0 mg
Magnésium 6 % 20,9 mg 37 % 140,0 mg
Potassium 8 % 157,0 mg 25 % 500,0 mg
Sodium (sel) 30 % 243,0 mg 0 % 0,0 mg
Fer 3 % 0,4 mg 79 % 11,0 mg
Cuivre 5 % 0,1 mg 70 % 0,7 mg
Zinc 3 % 0,3 mg 15 % 1,5 mg
Manganèse 2 % 0,0 mg 50 % 1,0 mg
Sélenium 8 % 4,6 µg 5 % 2,8 µg
Iode 40 % 60,0 µg

poisson à l'oseille / chocolat noir aux fruits secs en tablette : additifs alimentaires

Additifs alimentaires poisson à l'oseille : teneur pour 100 g chocolat noir aux fruits secs en tablette : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

poisson à l'oseille et chocolat noir aux fruits secs en tablette