Calories : le match petit beurre / biscuits secs
petit beurre / biscuits secs : calories
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petit beurre / biscuits secs : nombre de calories et valeur énergétique
petit beurre : teneur pour 100 g | biscuits secs : teneur pour 100 g | |
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Valeur énergétique (kilocalories) | 440 kcal | 475 kcal |
Valeur énergétique (kilojoules) | 1 850 kj | 1 990 kj |
petit beurre / biscuits secs : teneur en protéines, glucides et lipides
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petit beurre / biscuits secs : protéines, glucides et lipides
Nutriments | petit beurre : teneur pour 100 g | biscuits secs : teneur pour 100 g |
---|---|---|
Protéines | 8,2 g | 6,5 g |
Glucides | 72,5 g | 66,2 g |
- dont sucres | 21,6 g | 23,6 g |
- dont amidon | 47,4 g | 24,0 g |
- dont fibres alimentaires | < 2.8 g | 3 g |
Lipides | 12,7 g | 19,8 g |
- dont cholestérol | 123,0 mg | 154,0 mg |
- dont acides gras saturés | 7,9 g | 6,3 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 3,0 g | 6,8 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 0,8 g | 2,8 g |
Eau | 2 g | 4 g |
Alcool | 0 g | 0 g |
petit beurre / biscuits secs : apports en vitamines
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petit beurre / biscuits secs : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
Vitamines | petit beurre : part des apports journaliers recommandés | petit beurre : teneur pour 100 g | biscuits secs : part des apports journaliers recommandés | biscuits secs : teneur pour 100 g |
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Vitamine A | 8 % | 67,0 µg | ||
Bêta-carotène | - | 0,0 µg | - | |
Vitamine C | 0 % | 0,0 mg | 0 % | 0,0 mg |
Vitamine D | 1 % | 0,1 µg | 8 % | 0,4 µg |
Vitamine E | 9 % | 1,1 mg | 12 % | 1,4 mg |
Vitamine K | ||||
Vitamine B1 | 13 % | 0,1 mg | 5 % | 0,1 mg |
Vitamine B2 | 7 % | 0,1 mg | 4 % | 0,1 mg |
Vitamine B3 | 8 % | 1,3 mg | 4 % | 0,7 mg |
Vitamine B5 | 7 % | 0,4 mg | 5 % | 0,3 mg |
Vitamine B6 | 6 % | 0,1 mg | 3 % | 0,0 mg |
Vitamine B9 | 7 % | 14,0 µg | 7 % | 14,0 µg |
Vitamine B12 | 14 % | 0,4 µg | 4 % | 0,1 µg |
petit beurre / biscuits secs : apports en minéraux
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petit beurre / biscuits secs : minéraux
Minéraux | petit beurre : part des apports journaliers recommandés | petit beurre : teneur pour 100 g | biscuits secs : part des apports journaliers recommandés | biscuits secs : teneur pour 100 g |
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Calcium | 6 % | 46,7 mg | 1 % | 10,0 mg |
Phosphore | 26 % | 179,0 mg | 27 % | 190,0 mg |
Magnésium | 5 % | 19,7 mg | 4 % | 14,0 mg |
Potassium | 9 % | 185,0 mg | 8 % | 157,0 mg |
Sodium (sel) | 46 % | 371,0 mg | 32 % | 255,0 mg |
Fer | 13 % | 1,8 mg | 3 % | 0,4 mg |
Cuivre | 17 % | 0,2 mg | 10 % | 0,1 mg |
Zinc | 9 % | 0,9 mg | 6 % | 0,6 mg |
Manganèse | 14 % | 0,3 mg | 45 % | 0,9 mg |
Sélenium | 5 % | 3,0 µg | 44 % | 24,0 µg |
Iode | 4 % | 6,3 µg | 3 % | 4,2 µg |
petit beurre / biscuits secs : additifs alimentaires
Additifs alimentaires | petit beurre : teneur pour 100 g | biscuits secs : teneur pour 100 g |
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Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
Acides organiques | 0,0 g | 0,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)