Calories : le match pancetta / châtaigne cuite à l'eau

pancetta / châtaigne cuite à l'eau : calories


Chargement en cours ...

pancetta / châtaigne cuite à l'eau : nombre de calories et valeur énergétique

pancetta : teneur pour 100 g châtaigne cuite à l'eau : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 355 kcal 124 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 1 470 kj 523 kj

pancetta / châtaigne cuite à l'eau : teneur en protéines, glucides et lipides


Chargement en cours ...

pancetta / châtaigne cuite à l'eau : protéines, glucides et lipides

Nutriments pancetta : teneur pour 100 g châtaigne cuite à l'eau : teneur pour 100 g
Protéines 21,3 g 2,0 g
Glucides 0,4 g 23,3 g
- dont sucres < 0.1 g
- dont amidon 0,0 g 22,8 g
- dont fibres alimentaires 0 g 5 g
Lipides 29,8 g 1,4 g
- dont cholestérol 69,0 mg 0,0 mg
- dont acides gras saturés 11,5 g 0,3 g
- dont acides gras monoinsaturés 11,5 g 0,4 g
- dont acides gras polyinsaturés 3,7 g 0,6 g
Eau 45 g 68 g
Alcool 0 g 0 g

pancetta / châtaigne cuite à l'eau : apports en vitamines


Chargement en cours ...

pancetta / châtaigne cuite à l'eau : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines pancetta : part des apports journaliers recommandés pancetta : teneur pour 100 g châtaigne cuite à l'eau : part des apports journaliers recommandés châtaigne cuite à l'eau : teneur pour 100 g
Vitamine A 0 % 0,0 µg 0 % 0,0 µg
Bêta-carotène - 0,0 µg - 10,0 µg
Vitamine C 0 % 0,0 mg 33 % 26,7 mg
Vitamine D 14 % 0,7 µg 0 % 0,0 µg
Vitamine E 1 % 0,1 mg 8 % 1,0 mg
Vitamine K
Vitamine B1 47 % 0,5 mg 13 % 0,1 mg
Vitamine B2 11 % 0,2 mg 7 % 0,1 mg
Vitamine B3 32 % 5,1 mg 5 % 0,7 mg
Vitamine B5 5 % 0,3 mg
Vitamine B6 23 % 0,3 mg 17 % 0,2 mg
Vitamine B9 2 % 3,0 µg 60 % 120,0 µg
Vitamine B12 0 % 0,0 µg

pancetta / châtaigne cuite à l'eau : apports en minéraux


Chargement en cours ...

pancetta / châtaigne cuite à l'eau : minéraux

Minéraux pancetta : part des apports journaliers recommandés pancetta : teneur pour 100 g châtaigne cuite à l'eau : part des apports journaliers recommandés châtaigne cuite à l'eau : teneur pour 100 g
Calcium 3 % 20,0 mg 6 % 46,0 mg
Phosphore 24 % 171,0 mg 14 % 99,0 mg
Magnésium 14 % 54,0 mg
Potassium 22 % 442,0 mg 36 % 715,0 mg
Sodium (sel) 291 % 2 330,0 mg 3 % 27,0 mg
Fer 6 % 0,8 mg 12 % 1,7 mg
Cuivre 47 % 0,5 mg
Zinc 34 % 3,4 mg 3 % 0,3 mg
Manganèse 43 % 0,9 mg
Sélenium 4 % 2,2 µg
Iode 0 % 0,1 µg

pancetta / châtaigne cuite à l'eau : additifs alimentaires

Additifs alimentaires pancetta : teneur pour 100 g châtaigne cuite à l'eau : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,0 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)