Calories : le match pan bagna / poulet basquaise aux pâtes

pan bagna / poulet basquaise aux pâtes : calories

Created with Highcharts 4.2.5KilocaloriesNombre de kilocalories pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)245 calories97 caloriespan bagnapoulet basquaise aux pâtes01020304050607080901001101201301401501601701801902002102202302402502…260© Journaldesfemmes.com 2025

pan bagna / poulet basquaise aux pâtes : nombre de calories et valeur énergétique

pan bagna : teneur pour 100 g poulet basquaise aux pâtes : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 245 kcal 97 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 1 030 kj 407 kj

pan bagna / poulet basquaise aux pâtes : teneur en protéines, glucides et lipides

Created with Highcharts 4.2.5Teneur en grammesTeneur pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)7,0 g24,8 g12,6 g5,7 g12,3 g2,6 gpan bagnapoulet basquaise aux pâtesProtéinesGlucidesLipides0246810121416182022242628© Journaldesfemmes.com 2025

pan bagna / poulet basquaise aux pâtes : protéines, glucides et lipides

Nutriments pan bagna : teneur pour 100 g poulet basquaise aux pâtes : teneur pour 100 g
Protéines 7,0 g 5,7 g
Glucides 24,8 g 12,3 g
- dont sucres 2,1 g 0,8 g
- dont amidon 22,3 g 3,2 g
- dont fibres alimentaires 2 g 1 g
Lipides 12,6 g 2,6 g
- dont cholestérol 23,8 mg 18,0 mg
- dont acides gras saturés 1,9 g 0,6 g
- dont acides gras monoinsaturés 8,4 g 1,0 g
- dont acides gras polyinsaturés 1,4 g 0,5 g
Eau 51 g 78 g
Alcool 0 g 0 g

pan bagna / poulet basquaise aux pâtes : apports en vitamines

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)2 %15 %12 %13 %0 %5 %5 %8 %5 %9 %13 %34 %1 %20 %0 %3 %0 %3 %4 %9 %5 %9 %4 %4 %Vitamine AVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KVitamine B1Vitamine B2Vitamine B3Vitamine B5Vitamine B6Vitamine B9Vitamine B120255075100© Journaldesfemmes.com 2025

pan bagna / poulet basquaise aux pâtes : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines pan bagna : part des apports journaliers recommandés pan bagna : teneur pour 100 g poulet basquaise aux pâtes : part des apports journaliers recommandés poulet basquaise aux pâtes : teneur pour 100 g
Vitamine A 2 % 14,5 µg 1 % 8,0 µg
Bêta-carotène - 150,0 µg - 360,0 µg
Vitamine C 15 % 12,2 mg 20 % 16,0 mg
Vitamine D 12 % 0,6 µg 0 % 0,0 µg
Vitamine E 13 % 1,6 mg 3 % 0,3 mg
Vitamine K
Vitamine B1 5 % 0,1 mg 3 % 0,0 mg
Vitamine B2 5 % 0,1 mg 4 % 0,1 mg
Vitamine B3 8 % 1,3 mg 9 % 1,4 mg
Vitamine B5 5 % 0,3 mg 5 % 0,3 mg
Vitamine B6 9 % 0,1 mg 9 % 0,1 mg
Vitamine B9 13 % 25,5 µg 4 % 8,0 µg
Vitamine B12 34 % 0,9 µg 4 % 0,1 µg

pan bagna / poulet basquaise aux pâtes : apports en minéraux

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)5 %9 %7 %8 %105 %5 %5 %3 %10 %7 %5 %1 %6 %3 %5 %31 %4 %6 %2 %10 %0 %3 %CalciumPhosphoreMagnésiumPotassiumSodium (sel)FerCuivreZincManganèseSéleniumIode0255075100© Journaldesfemmes.com 2025

pan bagna / poulet basquaise aux pâtes : minéraux

Minéraux pan bagna : part des apports journaliers recommandés pan bagna : teneur pour 100 g poulet basquaise aux pâtes : part des apports journaliers recommandés poulet basquaise aux pâtes : teneur pour 100 g
Calcium 5 % 37,9 mg 1 % 10,0 mg
Phosphore 9 % 59,8 mg 6 % 45,0 mg
Magnésium 7 % 26,1 mg 3 % 12,0 mg
Potassium 8 % 157,0 mg 5 % 96,0 mg
Sodium (sel) 105 % 841,0 mg 31 % 247,0 mg
Fer 5 % 0,7 mg 4 % 0,5 mg
Cuivre 5 % 0,1 mg 6 % 0,1 mg
Zinc 3 % 0,3 mg 2 % 0,2 mg
Manganèse 10 % 0,2 mg 10 % 0,2 mg
Sélenium 7 % 3,8 µg 0 % 0,1 µg
Iode 5 % 7,5 µg 3 % 4,0 µg

pan bagna / poulet basquaise aux pâtes : additifs alimentaires

Additifs alimentaires pan bagna : teneur pour 100 g poulet basquaise aux pâtes : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)