Calories : le match pain grillé / petit beurre
pain grillé / petit beurre : calories
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pain grillé / petit beurre : nombre de calories et valeur énergétique
pain grillé : teneur pour 100 g | petit beurre : teneur pour 100 g | |
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Valeur énergétique (kilocalories) | 340 kcal | 440 kcal |
Valeur énergétique (kilojoules) | 1 440 kj | 1 850 kj |
pain grillé / petit beurre : teneur en protéines, glucides et lipides
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pain grillé / petit beurre : protéines, glucides et lipides
Nutriments | pain grillé : teneur pour 100 g | petit beurre : teneur pour 100 g |
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Protéines | 9,6 g | 8,2 g |
Glucides | 69,8 g | 72,5 g |
- dont sucres | 4,0 g | 21,6 g |
- dont amidon | 63,3 g | 47,4 g |
- dont fibres alimentaires | 4 g | < 2.8 g |
Lipides | 1,2 g | 12,7 g |
- dont cholestérol | 123,0 mg | |
- dont acides gras saturés | 0,1 g | 7,9 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 0,2 g | 3,0 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 0,5 g | 0,8 g |
Eau | 13 g | 2 g |
Alcool | 0 g | 0 g |
pain grillé / petit beurre : apports en vitamines
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pain grillé / petit beurre : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
Vitamines | pain grillé : part des apports journaliers recommandés | pain grillé : teneur pour 100 g | petit beurre : part des apports journaliers recommandés | petit beurre : teneur pour 100 g |
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Vitamine A | 0 % | < 2 µg | 8 % | 67,0 µg |
Bêta-carotène | - | 0,0 µg | - | 0,0 µg |
Vitamine C | 1 % | < 0.5 mg | 0 % | 0,0 mg |
Vitamine D | 10 % | < 0.5 µg | 1 % | 0,1 µg |
Vitamine E | 2 % | 0,3 mg | 9 % | 1,1 mg |
Vitamine K | ||||
Vitamine B1 | 16 % | 0,2 mg | 13 % | 0,1 mg |
Vitamine B2 | 4 % | 0,1 mg | 7 % | 0,1 mg |
Vitamine B3 | 11 % | 1,7 mg | 8 % | 1,3 mg |
Vitamine B5 | 4 % | 0,3 mg | 7 % | 0,4 mg |
Vitamine B6 | 10 % | 0,1 mg | 6 % | 0,1 mg |
Vitamine B9 | 21 % | 42,1 µg | 7 % | 14,0 µg |
Vitamine B12 | 14 % | 0,4 µg |
pain grillé / petit beurre : apports en minéraux
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pain grillé / petit beurre : minéraux
Minéraux | pain grillé : part des apports journaliers recommandés | pain grillé : teneur pour 100 g | petit beurre : part des apports journaliers recommandés | petit beurre : teneur pour 100 g |
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Calcium | 10 % | 78,2 mg | 6 % | 46,7 mg |
Phosphore | 17 % | 122,0 mg | 26 % | 179,0 mg |
Magnésium | 8 % | 29,0 mg | 5 % | 19,7 mg |
Potassium | 12 % | 238,0 mg | 9 % | 185,0 mg |
Sodium (sel) | 106 % | 848,0 mg | 46 % | 371,0 mg |
Fer | 8 % | 1,2 mg | 13 % | 1,8 mg |
Cuivre | 11 % | 0,1 mg | 17 % | 0,2 mg |
Zinc | 6 % | 0,6 mg | 9 % | 0,9 mg |
Manganèse | 31 % | 0,6 mg | 14 % | 0,3 mg |
Sélenium | 18 % | < 10 µg | 5 % | 3,0 µg |
Iode | 3 % | < 5 µg | 4 % | 6,3 µg |
pain grillé / petit beurre : additifs alimentaires
Additifs alimentaires | pain grillé : teneur pour 100 g | petit beurre : teneur pour 100 g |
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Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
Acides organiques | 0,0 g | 0,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)