Calories : le match pain grillé suédois au blé complet / filet de maquereau au vin blanc (conserve)

pain grillé suédois au blé complet / filet de maquereau au vin blanc (conserve) : calories

Created with Highcharts 4.2.5KilocaloriesNombre de kilocalories pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)397 calories206 caloriespain grillé suédois au blé completfilet de maquereau au vin blanc (conserve)0255075100125150175200225250275300325350375400425© Journaldesfemmes.com 2025

pain grillé suédois au blé complet / filet de maquereau au vin blanc (conserve) : nombre de calories et valeur énergétique

pain grillé suédois au blé complet : teneur pour 100 g filet de maquereau au vin blanc (conserve) : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 397 kcal 206 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 1 670 kj 858 kj

pain grillé suédois au blé complet / filet de maquereau au vin blanc (conserve) : teneur en protéines, glucides et lipides

Created with Highcharts 4.2.5Teneur en grammesTeneur pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)11,3 g67,3 g7,5 g18,9 g0,0 g14,5 gpain grillé suédois au blé completfilet de maquereau au vin blanc (conserve)ProtéinesGlucidesLipides051015202530354045505560657075© Journaldesfemmes.com 2025

pain grillé suédois au blé complet / filet de maquereau au vin blanc (conserve) : protéines, glucides et lipides

Nutriments pain grillé suédois au blé complet : teneur pour 100 g filet de maquereau au vin blanc (conserve) : teneur pour 100 g
Protéines 10,3 g 18,9 g
Glucides 67,3 g traces
- dont sucres 8,2 g
- dont amidon 54,8 g
- dont fibres alimentaires 8 g 0 g
Lipides 7,5 g 14,5 g
- dont cholestérol 57,4 mg
- dont acides gras saturés 1,0 g 3,2 g
- dont acides gras monoinsaturés 4,3 g 4,8 g
- dont acides gras polyinsaturés 1,9 g 5,3 g
Eau 5 g 65 g
Alcool 0 g 0 g

pain grillé suédois au blé complet / filet de maquereau au vin blanc (conserve) : apports en vitamines

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)0 %0 %0 %4 %0 %17 %8 %9 %12 %18 %13 %0 %3 %0 %110 %7 %0 %4 %17 %28 %5 %14 %0 %389 %Vitamine AVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KVitamine B1Vitamine B2Vitamine B3Vitamine B5Vitamine B6Vitamine B9Vitamine B120255075100© Journaldesfemmes.com 2025

pain grillé suédois au blé complet / filet de maquereau au vin blanc (conserve) : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines pain grillé suédois au blé complet : part des apports journaliers recommandés pain grillé suédois au blé complet : teneur pour 100 g filet de maquereau au vin blanc (conserve) : part des apports journaliers recommandés filet de maquereau au vin blanc (conserve) : teneur pour 100 g
Vitamine A 3 % 21,5 µg
Bêta-carotène - < 50 µg - 0,0 µg
Vitamine C 0 % traces
Vitamine D 110 % 5,5 µg
Vitamine E 4 % 0,5 mg 7 % 0,8 mg
Vitamine K
Vitamine B1 17 % 0,2 mg 4 % < 0.045 mg
Vitamine B2 8 % 0,1 mg 17 % 0,2 mg
Vitamine B3 9 % 1,4 mg 28 % 4,4 mg
Vitamine B5 12 % 0,7 mg 5 % 0,3 mg
Vitamine B6 18 % 0,3 mg 14 % 0,2 mg
Vitamine B9 13 % 26,0 µg
Vitamine B12 389 % 9,7 µg

pain grillé suédois au blé complet / filet de maquereau au vin blanc (conserve) : apports en minéraux

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)3 %30 %16 %14 %79 %11 %100 %14 %85 %9 %7 %15 %16 %5 %9 %52 %9 %11 %11 %6 %55 %12 %CalciumPhosphoreMagnésiumPotassiumSodium (sel)FerCuivreZincManganèseSéleniumIode0255075100© Journaldesfemmes.com 2025

pain grillé suédois au blé complet / filet de maquereau au vin blanc (conserve) : minéraux

Minéraux pain grillé suédois au blé complet : part des apports journaliers recommandés pain grillé suédois au blé complet : teneur pour 100 g filet de maquereau au vin blanc (conserve) : part des apports journaliers recommandés filet de maquereau au vin blanc (conserve) : teneur pour 100 g
Calcium 3 % 26,8 mg 15 % 123,0 mg
Phosphore 30 % 213,0 mg 16 % 112,0 mg
Magnésium 16 % 60,9 mg 5 % 20,1 mg
Potassium 14 % 284,0 mg 9 % 181,0 mg
Sodium (sel) 79 % 635,0 mg 52 % 415,0 mg
Fer 11 % 1,6 mg 9 % 1,2 mg
Cuivre 100 % < 1 mg 11 % < 0.11 mg
Zinc 14 % 1,4 mg 11 % 1,1 mg
Manganèse 85 % 1,7 mg 6 % < 0.11 mg
Sélenium 9 % < 5 µg 55 % 30,4 µg
Iode 7 % < 10 µg 12 % 18,7 µg

pain grillé suédois au blé complet / filet de maquereau au vin blanc (conserve) : additifs alimentaires

Additifs alimentaires pain grillé suédois au blé complet : teneur pour 100 g filet de maquereau au vin blanc (conserve) : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,0 g
Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

pain grillé suédois au blé complet et filet de maquereau au vin blanc (conserve)