Calories : le match omelette aux fines herbes / bière brune
omelette aux fines herbes / bière brune : calories
omelette aux fines herbes / bière brune : nombre de calories et valeur énergétique
| omelette aux fines herbes : teneur pour 100 g | bière brune : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 143 kcal | 35 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 593 kj | 148 kj |
omelette aux fines herbes / bière brune : teneur en protéines, glucides et lipides
omelette aux fines herbes / bière brune : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | omelette aux fines herbes : teneur pour 100 g | bière brune : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 9,5 g | 0,3 g |
| Glucides | 0,8 g | 4,7 g |
| - dont sucres | 0,8 g | 4,1 g |
| - dont amidon | 0,0 g | 0,0 g |
| - dont fibres alimentaires | 1 g | 0 g |
| Lipides | 11,2 g | traces |
| - dont cholestérol | 300,0 mg | 0,0 mg |
| - dont acides gras saturés | 4,2 g | traces |
| - dont acides gras monoinsaturés | 4,1 g | traces |
| - dont acides gras polyinsaturés | 2,3 g | traces |
| Eau | 76 g | 93 g |
| Alcool | 0 g | 2 g |
omelette aux fines herbes / bière brune : apports en vitamines
omelette aux fines herbes / bière brune : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | omelette aux fines herbes : part des apports journaliers recommandés | omelette aux fines herbes : teneur pour 100 g | bière brune : part des apports journaliers recommandés | bière brune : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 20 % | 160,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Bêta-carotène | - | 35,0 µg | - | 0,0 µg |
| Vitamine C | 18 % | 14,4 mg | 0 % | traces |
| Vitamine D | 28 % | 1,4 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Vitamine E | 11 % | 1,3 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 6 % | 0,1 mg | 0 % | traces |
| Vitamine B2 | 23 % | 0,3 mg | 1 % | 0,0 mg |
| Vitamine B3 | 1 % | 0,2 mg | 2 % | 0,3 mg |
| Vitamine B5 | 18 % | 1,1 mg | 2 % | 0,1 mg |
| Vitamine B6 | 8 % | 0,1 mg | 1 % | 0,0 mg |
| Vitamine B9 | 28 % | 56,1 µg | 2 % | 4,0 µg |
| Vitamine B12 | 39 % | 1,0 µg | 4 % | 0,1 µg |
omelette aux fines herbes / bière brune : apports en minéraux
omelette aux fines herbes / bière brune : minéraux
| Minéraux | omelette aux fines herbes : part des apports journaliers recommandés | omelette aux fines herbes : teneur pour 100 g | bière brune : part des apports journaliers recommandés | bière brune : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 11 % | 86,0 mg | 1 % | 6,9 mg |
| Phosphore | 22 % | 156,0 mg | 2 % | 10,9 mg |
| Magnésium | 4 % | 14,5 mg | 2 % | 6,0 mg |
| Potassium | 9 % | 188,0 mg | 2 % | 32,7 mg |
| Sodium (sel) | 22 % | 172,0 mg | 2 % | 15,9 mg |
| Fer | 13 % | 1,8 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Cuivre | 4 % | 0,0 mg | 7 % | 0,1 mg |
| Zinc | 9 % | 0,9 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Manganèse | 10 % | 0,2 mg | 0 % | traces |
| Sélenium | 21 % | 11,6 µg | 0 % | traces |
| Iode | 29 % | 43,0 µg | 3 % | 4,1 µg |
omelette aux fines herbes / bière brune : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | omelette aux fines herbes : teneur pour 100 g | bière brune : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 0,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)