Calories : le match noix / eau de source de Mont-Roucous
noix / eau de source de Mont-Roucous : calories
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noix / eau de source de Mont-Roucous : nombre de calories et valeur énergétique
| noix : teneur pour 100 g | eau de source de Mont-Roucous : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 698 kcal | 0 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 2 880 kj | 0 kj |
noix / eau de source de Mont-Roucous : teneur en protéines, glucides et lipides
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noix / eau de source de Mont-Roucous : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | noix : teneur pour 100 g | eau de source de Mont-Roucous : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 14,7 g | 0,0 g |
| Glucides | 10,8 g | 0,0 g |
| - dont sucres | 3,0 g | 0,0 g |
| - dont amidon | 1,5 g | 0,0 g |
| - dont fibres alimentaires | 6 g | 0 g |
| Lipides | 63,8 g | 0,0 g |
| - dont cholestérol | < 0.964 mg | 0,0 mg |
| - dont acides gras saturés | 5,7 g | 0,0 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 11,8 g | 0,0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 46,3 g | 0,0 g |
| Eau | 3 g | 100 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
noix / eau de source de Mont-Roucous : apports en vitamines
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noix / eau de source de Mont-Roucous : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | noix : part des apports journaliers recommandés | noix : teneur pour 100 g | eau de source de Mont-Roucous : part des apports journaliers recommandés | eau de source de Mont-Roucous : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Bêta-carotène | - | 30,0 µg | - | 0,0 µg |
| Vitamine C | 4 % | 3,0 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine D | 0 % | 0,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Vitamine E | 30 % | 3,5 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 36 % | 0,4 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine B2 | 10 % | 0,1 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine B3 | 7 % | 1,2 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine B5 | 15 % | 0,9 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine B6 | 46 % | 0,6 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine B9 | 68 % | 135,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Vitamine B12 | 3 % | < 0.08 µg | 0 % | 0,0 µg |
noix / eau de source de Mont-Roucous : apports en minéraux
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noix / eau de source de Mont-Roucous : minéraux
| Minéraux | noix : part des apports journaliers recommandés | noix : teneur pour 100 g | eau de source de Mont-Roucous : part des apports journaliers recommandés | eau de source de Mont-Roucous : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 8 % | 67,8 mg | 0 % | 0,1 mg |
| Phosphore | 55 % | 384,0 mg | 0 % | < 0.003 mg |
| Magnésium | 34 % | 126,0 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Potassium | 26 % | 525,0 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Sodium (sel) | 0 % | < 3 mg | 0 % | 0,3 mg |
| Fer | 19 % | 2,6 mg | 0 % | < 0.001 mg |
| Cuivre | 113 % | 1,1 mg | 0 % | < 0.0005 mg |
| Zinc | 25 % | 2,5 mg | 0 % | < 0.0005 mg |
| Manganèse | 105 % | 2,1 mg | 0 % | < 0.0001 mg |
| Sélenium | 35 % | < 19 µg | 2 % | < 1 µg |
| Iode | 3 % | 4,5 µg | 0 % | 0,0 µg |
noix / eau de source de Mont-Roucous : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | noix : teneur pour 100 g | eau de source de Mont-Roucous : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 0,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)