Calories : le match noix de pécan / lait entier pasteurisé
noix de pécan / lait entier pasteurisé : calories
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noix de pécan / lait entier pasteurisé : nombre de calories et valeur énergétique
noix de pécan : teneur pour 100 g | lait entier pasteurisé : teneur pour 100 g | |
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Valeur énergétique (kilocalories) | 739 kcal | 63 kcal |
Valeur énergétique (kilojoules) | 3 040 kj | 263 kj |
noix de pécan / lait entier pasteurisé : teneur en protéines, glucides et lipides
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noix de pécan / lait entier pasteurisé : protéines, glucides et lipides
Nutriments | noix de pécan : teneur pour 100 g | lait entier pasteurisé : teneur pour 100 g |
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Protéines | 9,3 g | 3,2 g |
Glucides | 2,9 g | 4,6 g |
- dont sucres | 2,6 g | |
- dont amidon | 0,3 g | 0,0 g |
- dont fibres alimentaires | 10 g | 0 g |
Lipides | 73,8 g | 3,5 g |
- dont cholestérol | 0,0 mg | 13,8 mg |
- dont acides gras saturés | 6,8 g | 1,5 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 41,7 g | 1,1 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 21,8 g | 0,1 g |
Eau | 3 g | 88 g |
Alcool | 0 g | 0 g |
noix de pécan / lait entier pasteurisé : apports en vitamines
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noix de pécan / lait entier pasteurisé : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
Vitamines | noix de pécan : part des apports journaliers recommandés | noix de pécan : teneur pour 100 g | lait entier pasteurisé : part des apports journaliers recommandés | lait entier pasteurisé : teneur pour 100 g |
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Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | 5 % | 37,5 µg |
Bêta-carotène | - | 29,0 µg | - | 16,7 µg |
Vitamine C | 1 % | 0,9 mg | 1 % | 1,0 mg |
Vitamine D | 0 % | 0,0 µg | 1 % | 0,0 µg |
Vitamine E | 1 % | 0,1 mg | ||
Vitamine K | ||||
Vitamine B1 | 48 % | 0,5 mg | 4 % | 0,0 mg |
Vitamine B2 | 8 % | 0,1 mg | 12 % | 0,2 mg |
Vitamine B3 | 7 % | 1,2 mg | 1 % | 0,1 mg |
Vitamine B5 | 13 % | 0,8 mg | 6 % | 0,4 mg |
Vitamine B6 | 14 % | 0,2 mg | 4 % | 0,1 mg |
Vitamine B9 | 9 % | 17,7 µg | 2 % | 4,8 µg |
Vitamine B12 | 0 % | 0,0 µg | 16 % | 0,4 µg |
noix de pécan / lait entier pasteurisé : apports en minéraux
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noix de pécan / lait entier pasteurisé : minéraux
Minéraux | noix de pécan : part des apports journaliers recommandés | noix de pécan : teneur pour 100 g | lait entier pasteurisé : part des apports journaliers recommandés | lait entier pasteurisé : teneur pour 100 g |
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Calcium | 9 % | 69,7 mg | 15 % | 117,0 mg |
Phosphore | 40 % | 278,0 mg | 13 % | 92,0 mg |
Magnésium | 33 % | 125,0 mg | 3 % | 11,0 mg |
Potassium | 20 % | 409,0 mg | 7 % | 143,0 mg |
Sodium (sel) | 0 % | 0,7 mg | 7 % | 52,2 mg |
Fer | 19 % | 2,6 mg | 0 % | 0,0 mg |
Cuivre | 119 % | 1,2 mg | 22 % | < 0.22 mg |
Zinc | 47 % | 4,7 mg | 4 % | 0,4 mg |
Manganèse | 202 % | 4,0 mg | 0 % | 0,0 mg |
Sélenium | 9 % | 5,2 µg | 5 % | < 3 µg |
Iode | 1 % | 2,0 µg | 7 % | 9,8 µg |
noix de pécan / lait entier pasteurisé : additifs alimentaires
Additifs alimentaires | noix de pécan : teneur pour 100 g | lait entier pasteurisé : teneur pour 100 g |
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Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
Acides organiques | 0,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)