Calories : le match navet pelé cru / veau mijoté
navet pelé cru / veau mijoté : calories
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navet pelé cru / veau mijoté : nombre de calories et valeur énergétique
| navet pelé cru : teneur pour 100 g | veau mijoté : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 21 kcal | 198 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 88 kj | 833 kj |
navet pelé cru / veau mijoté : teneur en protéines, glucides et lipides
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navet pelé cru / veau mijoté : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | navet pelé cru : teneur pour 100 g | veau mijoté : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 0,9 g | 30,8 g |
| Glucides | 2,4 g | traces |
| - dont sucres | 2,2 g | 0,0 g |
| - dont amidon | 0,2 g | 0,0 g |
| - dont fibres alimentaires | 3 g | 0 g |
| Lipides | 0,3 g | 8,4 g |
| - dont cholestérol | < 0.1 mg | 114,0 mg |
| - dont acides gras saturés | 0,0 g | 3,0 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0,0 g | 3,2 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,0 g | 0,7 g |
| Eau | 93 g | 60 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
navet pelé cru / veau mijoté : apports en vitamines
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navet pelé cru / veau mijoté : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | navet pelé cru : part des apports journaliers recommandés | navet pelé cru : teneur pour 100 g | veau mijoté : part des apports journaliers recommandés | veau mijoté : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Bêta-carotène | - | 21,5 µg | - | 0,0 µg |
| Vitamine C | 23 % | 18,5 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine D | 0 % | 0,0 µg | 6 % | 0,3 µg |
| Vitamine E | 0 % | traces | 1 % | 0,2 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 4 % | 0,0 mg | 10 % | 0,1 mg |
| Vitamine B2 | 2 % | 0,0 mg | 22 % | 0,3 mg |
| Vitamine B3 | 3 % | 0,5 mg | 46 % | 7,4 mg |
| Vitamine B5 | 3 % | 0,2 mg | 18 % | 1,1 mg |
| Vitamine B6 | 6 % | 0,1 mg | 24 % | 0,3 mg |
| Vitamine B9 | 7 % | 14,0 µg | 8 % | 15,5 µg |
| Vitamine B12 | 0 % | 0,0 µg | 79 % | 2,0 µg |
navet pelé cru / veau mijoté : apports en minéraux
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navet pelé cru / veau mijoté : minéraux
| Minéraux | navet pelé cru : part des apports journaliers recommandés | navet pelé cru : teneur pour 100 g | veau mijoté : part des apports journaliers recommandés | veau mijoté : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 5 % | 38,7 mg | 3 % | 22,8 mg |
| Phosphore | 4 % | 26,4 mg | 34 % | 235,0 mg |
| Magnésium | 3 % | 9,7 mg | 7 % | 25,8 mg |
| Potassium | 10 % | 193,0 mg | 16 % | 324,0 mg |
| Sodium (sel) | 4 % | 33,8 mg | 11 % | 85,7 mg |
| Fer | 2 % | 0,3 mg | 9 % | 1,2 mg |
| Cuivre | 2 % | 0,0 mg | 13 % | 0,1 mg |
| Zinc | 1 % | 0,1 mg | 49 % | 4,9 mg |
| Manganèse | 2 % | 0,0 mg | 2 % | 0,0 mg |
| Sélenium | 3 % | 1,6 µg | 16 % | 9,0 µg |
| Iode | 4 % | 5,3 µg | 5 % | 8,0 µg |
navet pelé cru / veau mijoté : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | navet pelé cru : teneur pour 100 g | veau mijoté : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)