Calories : le match mûre noire (du mûrier) / sucre allégé à l'aspartame
mûre noire (du mûrier) / sucre allégé à l'aspartame : calories
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mûre noire (du mûrier) / sucre allégé à l'aspartame : nombre de calories et valeur énergétique
mûre noire (du mûrier) : teneur pour 100 g | sucre allégé à l'aspartame : teneur pour 100 g | |
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Valeur énergétique (kilocalories) | 49 kcal | 398 kcal |
Valeur énergétique (kilojoules) | 209 kj | 1 690 kj |
mûre noire (du mûrier) / sucre allégé à l'aspartame : teneur en protéines, glucides et lipides
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mûre noire (du mûrier) / sucre allégé à l'aspartame : protéines, glucides et lipides
Nutriments | mûre noire (du mûrier) : teneur pour 100 g | sucre allégé à l'aspartame : teneur pour 100 g |
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Protéines | 1,4 g | 0,8 g |
Glucides | 9,7 g | 98,7 g |
- dont sucres | 8,1 g | 98,7 g |
- dont amidon | 0,0 g | 0,0 g |
- dont fibres alimentaires | 2 g | 0 g |
Lipides | 0,2 g | 0,0 g |
- dont cholestérol | 0,0 mg | 0,0 mg |
- dont acides gras saturés | 0,0 g | 0,0 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 0,0 g | 0,0 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 0,1 g | 0,0 g |
Eau | 86 g | 1 g |
Alcool | 0 g | 0 g |
mûre noire (du mûrier) / sucre allégé à l'aspartame : apports en vitamines
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mûre noire (du mûrier) / sucre allégé à l'aspartame : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
Vitamines | mûre noire (du mûrier) : part des apports journaliers recommandés | mûre noire (du mûrier) : teneur pour 100 g | sucre allégé à l'aspartame : part des apports journaliers recommandés | sucre allégé à l'aspartame : teneur pour 100 g |
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Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
Bêta-carotène | - | 4,5 µg | - | 0,0 µg |
Vitamine C | 29 % | 23,2 mg | 0 % | 0,0 mg |
Vitamine D | 0 % | 0,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
Vitamine E | 5 % | 0,6 mg | 0 % | 0,0 mg |
Vitamine K | ||||
Vitamine B1 | 4 % | 0,0 mg | 0 % | 0,0 mg |
Vitamine B2 | 5 % | 0,1 mg | 0 % | 0,0 mg |
Vitamine B3 | 3 % | 0,5 mg | ||
Vitamine B5 | 4 % | 0,3 mg | ||
Vitamine B6 | 4 % | 0,1 mg | 0 % | 0,0 mg |
Vitamine B9 | 10 % | 19,5 µg | 0 % | 0,0 µg |
Vitamine B12 | 0 % | 0,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
mûre noire (du mûrier) / sucre allégé à l'aspartame : apports en minéraux
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mûre noire (du mûrier) / sucre allégé à l'aspartame : minéraux
Minéraux | mûre noire (du mûrier) : part des apports journaliers recommandés | mûre noire (du mûrier) : teneur pour 100 g | sucre allégé à l'aspartame : part des apports journaliers recommandés | sucre allégé à l'aspartame : teneur pour 100 g |
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Calcium | 5 % | 37,5 mg | ||
Phosphore | 6 % | 43,0 mg | ||
Magnésium | 5 % | 18,0 mg | ||
Potassium | 11 % | 227,0 mg | ||
Sodium (sel) | 1 % | 6,0 mg | 0 % | 1,8 mg |
Fer | 12 % | 1,7 mg | ||
Cuivre | 6 % | 0,1 mg | ||
Zinc | 2 % | 0,2 mg | ||
Manganèse | 55 % | 1,1 mg | ||
Sélenium | ||||
Iode | 0 % | 0,4 µg | 0 % | 0,2 µg |
mûre noire (du mûrier) / sucre allégé à l'aspartame : additifs alimentaires
Additifs alimentaires | mûre noire (du mûrier) : teneur pour 100 g | sucre allégé à l'aspartame : teneur pour 100 g |
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Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
Acides organiques |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)