Calories : le match matière grasse (38-41% mg) légère à tartiner / soupe minestrone
matière grasse (38-41% mg) légère à tartiner / soupe minestrone : calories
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matière grasse (38-41% mg) légère à tartiner / soupe minestrone : nombre de calories et valeur énergétique
matière grasse (38-41% mg) légère à tartiner : teneur pour 100 g | soupe minestrone : teneur pour 100 g | |
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Valeur énergétique (kilocalories) | 361 kcal | 33 kcal |
Valeur énergétique (kilojoules) | 1 490 kj | 138 kj |
matière grasse (38-41% mg) légère à tartiner / soupe minestrone : teneur en protéines, glucides et lipides
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matière grasse (38-41% mg) légère à tartiner / soupe minestrone : protéines, glucides et lipides
Nutriments | matière grasse (38-41% mg) légère à tartiner : teneur pour 100 g | soupe minestrone : teneur pour 100 g |
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Protéines | 1,9 g | 2,0 g |
Glucides | 0,6 g | 4,8 g |
- dont sucres | traces | 0,7 g |
- dont amidon | 0,0 g | |
- dont fibres alimentaires | 0 g | 1 g |
Lipides | 39,0 g | 0,4 g |
- dont cholestérol | < 34 mg | 1,5 mg |
- dont acides gras saturés | 14,2 g | 0,0 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 14,0 g | 0,2 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 7,7 g | 0,2 g |
Eau | 57 g | 91 g |
Alcool | 0 g | 0 g |
matière grasse (38-41% mg) légère à tartiner / soupe minestrone : apports en vitamines
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matière grasse (38-41% mg) légère à tartiner / soupe minestrone : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
Vitamines | matière grasse (38-41% mg) légère à tartiner : part des apports journaliers recommandés | matière grasse (38-41% mg) légère à tartiner : teneur pour 100 g | soupe minestrone : part des apports journaliers recommandés | soupe minestrone : teneur pour 100 g |
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Vitamine A | 85 % | 683,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
Bêta-carotène | - | 569,0 µg | - | 885,0 µg |
Vitamine C | 1 % | < 1 mg | 6 % | 5,0 mg |
Vitamine D | 0 % | 0,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
Vitamine E | 42 % | 5,0 mg | ||
Vitamine K | ||||
Vitamine B1 | 30 % | 0,3 mg | 2 % | 0,0 mg |
Vitamine B2 | 4 % | < 0.05 mg | 2 % | 0,0 mg |
Vitamine B3 | 0 % | 0,0 mg | 3 % | 0,4 mg |
Vitamine B5 | 1 % | 0,1 mg | 4 % | 0,2 mg |
Vitamine B6 | 4 % | < 0.05 mg | 4 % | 0,1 mg |
Vitamine B9 | 1 % | 2,0 µg | 9 % | 18,0 µg |
Vitamine B12 | 4 % | < 0.1 µg | 0 % | 0,0 µg |
matière grasse (38-41% mg) légère à tartiner / soupe minestrone : apports en minéraux
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matière grasse (38-41% mg) légère à tartiner / soupe minestrone : minéraux
Minéraux | matière grasse (38-41% mg) légère à tartiner : part des apports journaliers recommandés | matière grasse (38-41% mg) légère à tartiner : teneur pour 100 g | soupe minestrone : part des apports journaliers recommandés | soupe minestrone : teneur pour 100 g |
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Calcium | 3 % | 20,8 mg | 4 % | 33,2 mg |
Phosphore | 2 % | 16,0 mg | 5 % | 34,5 mg |
Magnésium | 1 % | 2,5 mg | 3 % | 12,5 mg |
Potassium | 4 % | 76,8 mg | 6 % | 118,0 mg |
Sodium (sel) | 10 % | 79,6 mg | 37 % | 297,0 mg |
Fer | 7 % | < 1 mg | 4 % | 0,6 mg |
Cuivre | 100 % | < 1 mg | 11 % | 0,1 mg |
Zinc | 10 % | < 1 mg | 2 % | 0,2 mg |
Manganèse | 50 % | < 1 mg | 5 % | 0,1 mg |
Sélenium | 5 % | < 3 µg | 4 % | < 2.2 µg |
Iode | 1 % | 1,5 µg | 1 % | 1,0 µg |
matière grasse (38-41% mg) légère à tartiner / soupe minestrone : additifs alimentaires
Additifs alimentaires | matière grasse (38-41% mg) légère à tartiner : teneur pour 100 g | soupe minestrone : teneur pour 100 g |
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Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
Acides organiques | 0,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)