Calories : le match manchons de poulet marinés et rôtis / rillettes de porc
manchons de poulet marinés et rôtis / rillettes de porc : calories
Chargement en cours ...
manchons de poulet marinés et rôtis / rillettes de porc : nombre de calories et valeur énergétique
| manchons de poulet marinés et rôtis : teneur pour 100 g | rillettes de porc : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 213 kcal | 417 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 890 kj | 1 720 kj |
manchons de poulet marinés et rôtis / rillettes de porc : teneur en protéines, glucides et lipides
Chargement en cours ...
manchons de poulet marinés et rôtis / rillettes de porc : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | manchons de poulet marinés et rôtis : teneur pour 100 g | rillettes de porc : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 22,4 g | 14,3 g |
| Glucides | 2,1 g | 0,1 g |
| - dont sucres | 0,1 g | |
| - dont amidon | 1,5 g | |
| - dont fibres alimentaires | 1 g | 0 g |
| Lipides | 12,6 g | 39,9 g |
| - dont cholestérol | 108,0 mg | 76,2 mg |
| - dont acides gras saturés | 3,2 g | 15,3 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 4,6 g | 17,2 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 2,0 g | 4,9 g |
| Eau | 60 g | 41 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
manchons de poulet marinés et rôtis / rillettes de porc : apports en vitamines
Chargement en cours ...
manchons de poulet marinés et rôtis / rillettes de porc : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | manchons de poulet marinés et rôtis : part des apports journaliers recommandés | manchons de poulet marinés et rôtis : teneur pour 100 g | rillettes de porc : part des apports journaliers recommandés | rillettes de porc : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 0 % | < 2 µg | ||
| Bêta-carotène | - | 62,0 µg | - | |
| Vitamine C | 2 % | 1,4 mg | ||
| Vitamine D | 8 % | 0,4 µg | ||
| Vitamine E | ||||
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 5 % | < 0.05 mg | ||
| Vitamine B2 | 4 % | < 0.05 mg | ||
| Vitamine B3 | 39 % | 6,3 mg | ||
| Vitamine B5 | 13 % | 0,8 mg | ||
| Vitamine B6 | 11 % | 0,2 mg | ||
| Vitamine B9 | 3 % | < 5 µg | ||
| Vitamine B12 | 72 % | 1,8 µg |
manchons de poulet marinés et rôtis / rillettes de porc : apports en minéraux
Chargement en cours ...
manchons de poulet marinés et rôtis / rillettes de porc : minéraux
| Minéraux | manchons de poulet marinés et rôtis : part des apports journaliers recommandés | manchons de poulet marinés et rôtis : teneur pour 100 g | rillettes de porc : part des apports journaliers recommandés | rillettes de porc : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 4 % | 34,1 mg | ||
| Phosphore | 24 % | 168,0 mg | 21 % | 148,0 mg |
| Magnésium | 5 % | 18,4 mg | ||
| Potassium | 1 % | 20,3 mg | ||
| Sodium (sel) | 84 % | 674,0 mg | 200 % | 1 600,0 mg |
| Fer | 8 % | 1,1 mg | 7 % | 1,0 mg |
| Cuivre | 100 % | < 1 mg | ||
| Zinc | 15 % | 1,5 mg | ||
| Manganèse | 50 % | < 1 mg | ||
| Sélenium | 10 % | 5,7 µg | ||
| Iode | 27 % | 41,0 µg |
manchons de poulet marinés et rôtis / rillettes de porc : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | manchons de poulet marinés et rôtis : teneur pour 100 g | rillettes de porc : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)