Calories : le match langue de boeuf crue / yaourt au lait entier aromatisé sucré
langue de boeuf crue / yaourt au lait entier aromatisé sucré : calories
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langue de boeuf crue / yaourt au lait entier aromatisé sucré : nombre de calories et valeur énergétique
langue de boeuf crue : teneur pour 100 g | yaourt au lait entier aromatisé sucré : teneur pour 100 g | |
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Valeur énergétique (kilocalories) | 186 kcal | 97 kcal |
Valeur énergétique (kilojoules) | 774 kj | 410 kj |
langue de boeuf crue / yaourt au lait entier aromatisé sucré : teneur en protéines, glucides et lipides
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langue de boeuf crue / yaourt au lait entier aromatisé sucré : protéines, glucides et lipides
Nutriments | langue de boeuf crue : teneur pour 100 g | yaourt au lait entier aromatisé sucré : teneur pour 100 g |
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Protéines | 15,1 g | 3,2 g |
Glucides | 0,4 g | 13,6 g |
- dont sucres | 0,4 g | 11,5 g |
- dont amidon | 0,0 g | 0,0 g |
- dont fibres alimentaires | 0 g | 0 g |
Lipides | 13,8 g | 3,0 g |
- dont cholestérol | 84,0 mg | 8,6 mg |
- dont acides gras saturés | 5,2 g | |
- dont acides gras monoinsaturés | 5,9 g | |
- dont acides gras polyinsaturés | 0,8 g | |
Eau | 68 g | 78 g |
Alcool | 0 g | 0 g |
langue de boeuf crue / yaourt au lait entier aromatisé sucré : apports en vitamines
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langue de boeuf crue / yaourt au lait entier aromatisé sucré : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
Vitamines | langue de boeuf crue : part des apports journaliers recommandés | langue de boeuf crue : teneur pour 100 g | yaourt au lait entier aromatisé sucré : part des apports journaliers recommandés | yaourt au lait entier aromatisé sucré : teneur pour 100 g |
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Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | 3 % | 23,5 µg |
Bêta-carotène | - | 0,0 µg | - | |
Vitamine C | 4 % | 2,9 mg | ||
Vitamine D | 0 % | 0,0 µg | ||
Vitamine E | 2 % | 0,2 mg | ||
Vitamine K | ||||
Vitamine B1 | 10 % | 0,1 mg | ||
Vitamine B2 | 23 % | 0,3 mg | ||
Vitamine B3 | 26 % | 4,2 mg | ||
Vitamine B5 | 22 % | 1,3 mg | ||
Vitamine B6 | 12 % | 0,2 mg | ||
Vitamine B9 | 5 % | 10,7 µg | ||
Vitamine B12 | 204 % | 5,1 µg | 7 % | 0,2 µg |
langue de boeuf crue / yaourt au lait entier aromatisé sucré : apports en minéraux
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langue de boeuf crue / yaourt au lait entier aromatisé sucré : minéraux
Minéraux | langue de boeuf crue : part des apports journaliers recommandés | langue de boeuf crue : teneur pour 100 g | yaourt au lait entier aromatisé sucré : part des apports journaliers recommandés | yaourt au lait entier aromatisé sucré : teneur pour 100 g |
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Calcium | 1 % | 8,0 mg | 15 % | 119,0 mg |
Phosphore | 25 % | 176,0 mg | 11 % | 79,6 mg |
Magnésium | 4 % | 16,7 mg | 3 % | 10,9 mg |
Potassium | 13 % | 250,0 mg | 8 % | 159,0 mg |
Sodium (sel) | 9 % | 75,3 mg | 6 % | 45,0 mg |
Fer | 16 % | 2,3 mg | ||
Cuivre | 15 % | 0,2 mg | 1 % | 0,0 mg |
Zinc | 33 % | 3,3 mg | 4 % | 0,4 mg |
Manganèse | 1 % | 0,0 mg | 0 % | < 0.0062 mg |
Sélenium | 22 % | 11,9 µg | 4 % | < 2.2 µg |
Iode | 1 % | 2,2 µg | 7 % | 10,5 µg |
langue de boeuf crue / yaourt au lait entier aromatisé sucré : additifs alimentaires
Additifs alimentaires | langue de boeuf crue : teneur pour 100 g | yaourt au lait entier aromatisé sucré : teneur pour 100 g |
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Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
Acides organiques | 1,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)