Calories : le match lait partiellement écrémé aromatisé UHT / frik cuit
lait partiellement écrémé aromatisé UHT / frik cuit : calories
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lait partiellement écrémé aromatisé UHT / frik cuit : nombre de calories et valeur énergétique
| lait partiellement écrémé aromatisé UHT : teneur pour 100 g | frik cuit : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 68 kcal | 76 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 290 kj | 320 kj |
lait partiellement écrémé aromatisé UHT / frik cuit : teneur en protéines, glucides et lipides
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lait partiellement écrémé aromatisé UHT / frik cuit : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | lait partiellement écrémé aromatisé UHT : teneur pour 100 g | frik cuit : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 2,9 g | 2,1 g |
| Glucides | 12,9 g | 13,9 g |
| - dont sucres | ||
| - dont amidon | 0,0 g | 12,1 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g | 4 g |
| Lipides | 0,6 g | 0,5 g |
| - dont cholestérol | ||
| - dont acides gras saturés | 0,4 g | 0,1 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0,2 g | 0,1 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,0 g | 0,2 g |
| Eau | 83 g | 80 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
lait partiellement écrémé aromatisé UHT / frik cuit : apports en vitamines
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lait partiellement écrémé aromatisé UHT / frik cuit : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | lait partiellement écrémé aromatisé UHT : part des apports journaliers recommandés | lait partiellement écrémé aromatisé UHT : teneur pour 100 g | frik cuit : part des apports journaliers recommandés | frik cuit : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 4 % | 34,0 µg | ||
| Bêta-carotène | - | - | < 50 µg | |
| Vitamine C | 1 % | 1,0 mg | ||
| Vitamine D | ||||
| Vitamine E | 1 % | 0,1 mg | 1 % | < 0.074 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 4 % | 0,0 mg | 5 % | < 0.05 mg |
| Vitamine B2 | 12 % | 0,2 mg | 4 % | < 0.05 mg |
| Vitamine B3 | 0 % | 0,1 mg | 10 % | 1,6 mg |
| Vitamine B5 | 6 % | 0,4 mg | 4 % | 0,2 mg |
| Vitamine B6 | 2 % | 0,0 mg | 4 % | 0,1 mg |
| Vitamine B9 | 3 % | 6,0 µg | 9 % | 18,0 µg |
| Vitamine B12 | 13 % | 0,3 µg |
lait partiellement écrémé aromatisé UHT / frik cuit : apports en minéraux
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lait partiellement écrémé aromatisé UHT / frik cuit : minéraux
| Minéraux | lait partiellement écrémé aromatisé UHT : part des apports journaliers recommandés | lait partiellement écrémé aromatisé UHT : teneur pour 100 g | frik cuit : part des apports journaliers recommandés | frik cuit : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 11 % | 87,0 mg | 2 % | 19,6 mg |
| Phosphore | 9 % | 65,0 mg | 8 % | 55,0 mg |
| Magnésium | 4 % | 16,0 mg | 8 % | 30,4 mg |
| Potassium | 7 % | 147,0 mg | 5 % | 95,5 mg |
| Sodium (sel) | 5 % | 41,3 mg | 0 % | 2,0 mg |
| Fer | 0 % | 0,0 mg | 7 % | 1,0 mg |
| Cuivre | 6 % | 0,1 mg | 100 % | < 1 mg |
| Zinc | 4 % | 0,4 mg | 10 % | < 1 mg |
| Manganèse | 3 % | 0,1 mg | 50 % | < 1 mg |
| Sélenium | 4 % | < 2.2 µg | 9 % | < 5 µg |
| Iode | 9 % | 13,0 µg | 7 % | < 10 µg |
lait partiellement écrémé aromatisé UHT / frik cuit : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | lait partiellement écrémé aromatisé UHT : teneur pour 100 g | frik cuit : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)