Calories : le match lait fermenté maigre nature / tomate cerise
lait fermenté maigre nature / tomate cerise : calories
Chargement en cours ...
lait fermenté maigre nature / tomate cerise : nombre de calories et valeur énergétique
lait fermenté maigre nature : teneur pour 100 g | tomate cerise : teneur pour 100 g | |
---|---|---|
Valeur énergétique (kilocalories) | 55 kcal | 29 kcal |
Valeur énergétique (kilojoules) | 232 kj | 124 kj |
lait fermenté maigre nature / tomate cerise : teneur en protéines, glucides et lipides
Chargement en cours ...
lait fermenté maigre nature / tomate cerise : protéines, glucides et lipides
Nutriments | lait fermenté maigre nature : teneur pour 100 g | tomate cerise : teneur pour 100 g |
---|---|---|
Protéines | 8,6 g | 0,8 g |
Glucides | 2,8 g | 5,0 g |
- dont sucres | 2,8 g | 3,0 g |
- dont amidon | 0,0 g | 0,0 g |
- dont fibres alimentaires | 0 g | 1 g |
Lipides | 0,8 g | < 0.8 g |
- dont cholestérol | 4,9 mg | 0,0 mg |
- dont acides gras saturés | 0,5 g | 0,0 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 0,2 g | 0,0 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 0,0 g | 0,1 g |
Eau | 86 g | 92 g |
Alcool | 0 g | 0 g |
lait fermenté maigre nature / tomate cerise : apports en vitamines
Chargement en cours ...
lait fermenté maigre nature / tomate cerise : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
Vitamines | lait fermenté maigre nature : part des apports journaliers recommandés | lait fermenté maigre nature : teneur pour 100 g | tomate cerise : part des apports journaliers recommandés | tomate cerise : teneur pour 100 g |
---|---|---|---|---|
Vitamine A | 0 % | < 2 µg | 0 % | 0,0 µg |
Bêta-carotène | - | < 50 µg | - | 792,0 µg |
Vitamine C | 2 % | 1,3 mg | 35 % | 28,0 mg |
Vitamine D | 0 % | 0,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
Vitamine E | 1 % | < 0.074 mg | 10 % | 1,2 mg |
Vitamine K | ||||
Vitamine B1 | 5 % | 0,1 mg | 5 % | 0,1 mg |
Vitamine B2 | 6 % | 0,1 mg | 3 % | 0,0 mg |
Vitamine B3 | 0 % | < 0.05 mg | 6 % | 1,0 mg |
Vitamine B5 | 6 % | 0,4 mg | 4 % | 0,3 mg |
Vitamine B6 | 4 % | < 0.05 mg | 10 % | 0,1 mg |
Vitamine B9 | 4 % | 7,8 µg | 9 % | 17,0 µg |
Vitamine B12 | 10 % | 0,2 µg | 0 % | 0,0 µg |
lait fermenté maigre nature / tomate cerise : apports en minéraux
Chargement en cours ...
lait fermenté maigre nature / tomate cerise : minéraux
Minéraux | lait fermenté maigre nature : part des apports journaliers recommandés | lait fermenté maigre nature : teneur pour 100 g | tomate cerise : part des apports journaliers recommandés | tomate cerise : teneur pour 100 g |
---|---|---|---|---|
Calcium | 15 % | 118,0 mg | 1 % | 11,0 mg |
Phosphore | 13 % | 91,0 mg | 4 % | 30,0 mg |
Magnésium | 3 % | 10,2 mg | 3 % | 11,0 mg |
Potassium | 6 % | 120,0 mg | 15 % | 290,0 mg |
Sodium (sel) | 6 % | 51,6 mg | 2 % | 13,0 mg |
Fer | 7 % | < 1 mg | 3 % | 0,4 mg |
Cuivre | 1 % | 0,0 mg | 6 % | 0,1 mg |
Zinc | 10 % | < 1 mg | 2 % | 0,2 mg |
Manganèse | 50 % | < 1 mg | 5 % | 0,1 mg |
Sélenium | 9 % | < 5 µg | 0 % | traces |
Iode | 11 % | 17,0 µg | 1 % | 2,0 µg |
lait fermenté maigre nature / tomate cerise : additifs alimentaires
Additifs alimentaires | lait fermenté maigre nature : teneur pour 100 g | tomate cerise : teneur pour 100 g |
---|---|---|
Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
Acides organiques | 1,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)