Calories : le match lait de coco / sandwich baguette merguez, ketchup, moutarde
lait de coco / sandwich baguette merguez, ketchup, moutarde : calories
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lait de coco / sandwich baguette merguez, ketchup, moutarde : nombre de calories et valeur énergétique
| lait de coco : teneur pour 100 g | sandwich baguette merguez, ketchup, moutarde : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 192 kcal | 282 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 795 kj | 1 180 kj |
lait de coco / sandwich baguette merguez, ketchup, moutarde : teneur en protéines, glucides et lipides
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lait de coco / sandwich baguette merguez, ketchup, moutarde : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | lait de coco : teneur pour 100 g | sandwich baguette merguez, ketchup, moutarde : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 2,0 g | 12,7 g |
| Glucides | 6,3 g | 31,3 g |
| - dont sucres | 1,8 g | 3,0 g |
| - dont amidon | 28,4 g | |
| - dont fibres alimentaires | 0 g | 2 g |
| Lipides | 17,6 g | 11,4 g |
| - dont cholestérol | 0,0 mg | 28,5 mg |
| - dont acides gras saturés | 15,7 g | 4,8 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 1,0 g | 4,4 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,2 g | 0,8 g |
| Eau | 73 g | 40 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
lait de coco / sandwich baguette merguez, ketchup, moutarde : apports en vitamines
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lait de coco / sandwich baguette merguez, ketchup, moutarde : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | lait de coco : part des apports journaliers recommandés | lait de coco : teneur pour 100 g | sandwich baguette merguez, ketchup, moutarde : part des apports journaliers recommandés | sandwich baguette merguez, ketchup, moutarde : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | 1 % | 4,8 µg |
| Bêta-carotène | - | 0,0 µg | - | 258,0 µg |
| Vitamine C | 1 % | 1,0 mg | 1 % | 0,6 mg |
| Vitamine D | 0 % | 0,0 µg | 1 % | 0,0 µg |
| Vitamine E | 6 % | 0,7 mg | 7 % | 0,8 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 3 % | 0,0 mg | 11 % | 0,1 mg |
| Vitamine B2 | 4 % | 0,1 mg | 8 % | 0,1 mg |
| Vitamine B3 | 4 % | 0,6 mg | 13 % | 2,1 mg |
| Vitamine B5 | 3 % | 0,2 mg | 6 % | 0,3 mg |
| Vitamine B6 | 2 % | 0,0 mg | 10 % | 0,1 mg |
| Vitamine B9 | 7 % | 14,0 µg | 8 % | 15,3 µg |
| Vitamine B12 | 0 % | 0,0 µg | 21 % | 0,5 µg |
lait de coco / sandwich baguette merguez, ketchup, moutarde : apports en minéraux
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lait de coco / sandwich baguette merguez, ketchup, moutarde : minéraux
| Minéraux | lait de coco : part des apports journaliers recommandés | lait de coco : teneur pour 100 g | sandwich baguette merguez, ketchup, moutarde : part des apports journaliers recommandés | sandwich baguette merguez, ketchup, moutarde : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 2 % | 18,0 mg | 3 % | 26,6 mg |
| Phosphore | 14 % | 96,0 mg | 14 % | 100,0 mg |
| Magnésium | 12 % | 46,0 mg | 6 % | 20,9 mg |
| Potassium | 11 % | 220,0 mg | 14 % | 280,0 mg |
| Sodium (sel) | 1 % | 7,7 mg | 106 % | 851,0 mg |
| Fer | 24 % | 3,3 mg | 9 % | 1,3 mg |
| Cuivre | 22 % | 0,2 mg | 9 % | 0,1 mg |
| Zinc | 6 % | 0,6 mg | 13 % | 1,3 mg |
| Manganèse | 38 % | 0,8 mg | 15 % | 0,3 mg |
| Sélenium | 5 % | 3,0 µg | 12 % | 6,7 µg |
| Iode | 1 % | 1,0 µg | 27 % | 40,5 µg |
lait de coco / sandwich baguette merguez, ketchup, moutarde : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | lait de coco : teneur pour 100 g | sandwich baguette merguez, ketchup, moutarde : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 0,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)