Calories : le match lait aromatisé au chocolat / figue séchée
lait aromatisé au chocolat / figue séchée : calories
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lait aromatisé au chocolat / figue séchée : nombre de calories et valeur énergétique
| lait aromatisé au chocolat : teneur pour 100 g | figue séchée : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 68 kcal | 252 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 288 kj | 1 060 kj |
lait aromatisé au chocolat / figue séchée : teneur en protéines, glucides et lipides
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lait aromatisé au chocolat / figue séchée : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | lait aromatisé au chocolat : teneur pour 100 g | figue séchée : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 3,6 g | 3,4 g |
| Glucides | 10,8 g | 50,4 g |
| - dont sucres | 9,6 g | 48,1 g |
| - dont amidon | < 0.1 g | 2,3 g |
| - dont fibres alimentaires | 1 g | 11 g |
| Lipides | 1,1 g | 1,4 g |
| - dont cholestérol | 7,3 mg | 0,5 mg |
| - dont acides gras saturés | 0,7 g | 0,3 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0,3 g | 0,3 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,0 g | 0,7 g |
| Eau | 83 g | 31 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
lait aromatisé au chocolat / figue séchée : apports en vitamines
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lait aromatisé au chocolat / figue séchée : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | lait aromatisé au chocolat : part des apports journaliers recommandés | lait aromatisé au chocolat : teneur pour 100 g | figue séchée : part des apports journaliers recommandés | figue séchée : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 4 % | 30,9 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Bêta-carotène | - | 11,0 µg | - | 27,0 µg |
| Vitamine C | 0 % | 0,2 mg | 1 % | 0,8 mg |
| Vitamine D | 9 % | 0,5 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Vitamine E | 1 % | 0,1 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 4 % | 0,0 mg | 9 % | 0,1 mg |
| Vitamine B2 | 12 % | 0,2 mg | 7 % | 0,1 mg |
| Vitamine B3 | 1 % | 0,2 mg | 4 % | 0,7 mg |
| Vitamine B5 | 7 % | 0,4 mg | 7 % | 0,4 mg |
| Vitamine B6 | 2 % | 0,0 mg | 12 % | 0,2 mg |
| Vitamine B9 | 1 % | 2,8 µg | 8 % | 16,0 µg |
| Vitamine B12 | 8 % | 0,2 µg | 0 % | 0,0 µg |
lait aromatisé au chocolat / figue séchée : apports en minéraux
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lait aromatisé au chocolat / figue séchée : minéraux
| Minéraux | lait aromatisé au chocolat : part des apports journaliers recommandés | lait aromatisé au chocolat : teneur pour 100 g | figue séchée : part des apports journaliers recommandés | figue séchée : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 13 % | 106,0 mg | 21 % | 167,0 mg |
| Phosphore | 13 % | 89,0 mg | 12 % | 87,0 mg |
| Magnésium | 5 % | 18,0 mg | 14 % | 52,5 mg |
| Potassium | 8 % | 154,0 mg | 45 % | 900,0 mg |
| Sodium (sel) | 5 % | 42,8 mg | 11 % | 86,3 mg |
| Fer | 2 % | 0,2 mg | 17 % | 2,4 mg |
| Cuivre | 13 % | 0,1 mg | 27 % | 0,3 mg |
| Zinc | 5 % | 0,5 mg | 5 % | 0,5 mg |
| Manganèse | 1 % | 0,0 mg | 20 % | 0,4 mg |
| Sélenium | 3 % | 1,5 µg | 4 % | < 2.2 µg |
| Iode | 10 % | 15,4 µg | 2 % | 2,6 µg |
lait aromatisé au chocolat / figue séchée : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | lait aromatisé au chocolat : teneur pour 100 g | figue séchée : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 0,5 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)