Calories : le match lait aromatisé à la fraise / far aux pruneaux
lait aromatisé à la fraise / far aux pruneaux : calories
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lait aromatisé à la fraise / far aux pruneaux : nombre de calories et valeur énergétique
| lait aromatisé à la fraise : teneur pour 100 g | far aux pruneaux : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 52 kcal | 392 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 221 kj | 1 640 kj |
lait aromatisé à la fraise / far aux pruneaux : teneur en protéines, glucides et lipides
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lait aromatisé à la fraise / far aux pruneaux : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | lait aromatisé à la fraise : teneur pour 100 g | far aux pruneaux : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 2,2 g | 5,5 g |
| Glucides | 9,8 g | 50,4 g |
| - dont sucres | 9,8 g | 26,0 g |
| - dont amidon | 0,0 g | 7,4 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g | 1 g |
| Lipides | 0,5 g | 18,5 g |
| - dont cholestérol | 2,7 mg | 132,0 mg |
| - dont acides gras saturés | 0,3 g | 7,7 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0,2 g | 3,5 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,0 g | 0,9 g |
| Eau | 87 g | 23 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
lait aromatisé à la fraise / far aux pruneaux : apports en vitamines
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lait aromatisé à la fraise / far aux pruneaux : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | lait aromatisé à la fraise : part des apports journaliers recommandés | lait aromatisé à la fraise : teneur pour 100 g | far aux pruneaux : part des apports journaliers recommandés | far aux pruneaux : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 0 % | < 2 µg | 19 % | 148,0 µg |
| Bêta-carotène | - | < 50 µg | - | < 50 µg |
| Vitamine C | 1 % | 1,0 mg | 0 % | traces |
| Vitamine D | 10 % | 0,5 µg | 4 % | < 0.2 µg |
| Vitamine E | 1 % | < 0.1 mg | 7 % | 0,8 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 4 % | 0,0 mg | 45 % | 0,5 mg |
| Vitamine B2 | 11 % | 0,2 mg | 7 % | 0,1 mg |
| Vitamine B3 | 1 % | 0,2 mg | 10 % | 1,6 mg |
| Vitamine B5 | 12 % | 0,7 mg | 10 % | 0,6 mg |
| Vitamine B6 | 4 % | < 0.05 mg | 6 % | 0,1 mg |
| Vitamine B9 | 3 % | < 5 µg | 7 % | 13,5 µg |
| Vitamine B12 | 10 % | 0,3 µg | 20 % | 0,5 µg |
lait aromatisé à la fraise / far aux pruneaux : apports en minéraux
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lait aromatisé à la fraise / far aux pruneaux : minéraux
| Minéraux | lait aromatisé à la fraise : part des apports journaliers recommandés | lait aromatisé à la fraise : teneur pour 100 g | far aux pruneaux : part des apports journaliers recommandés | far aux pruneaux : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 13 % | 101,0 mg | 5 % | 43,4 mg |
| Phosphore | 10 % | 72,0 mg | 19 % | 136,0 mg |
| Magnésium | 2 % | 9,3 mg | 4 % | 14,3 mg |
| Potassium | 7 % | 136,0 mg | 8 % | 169,0 mg |
| Sodium (sel) | 6 % | 51,0 mg | 37 % | 299,0 mg |
| Fer | 7 % | < 1 mg | 14 % | 2,0 mg |
| Cuivre | 6 % | 0,1 mg | 100 % | < 1 mg |
| Zinc | 4 % | 0,4 mg | 10 % | < 1 mg |
| Manganèse | 3 % | 0,1 mg | 50 % | < 1 mg |
| Sélenium | 3 % | 1,9 µg | 18 % | 10,1 µg |
| Iode | 44 % | 66,0 µg | 7 % | < 10 µg |
lait aromatisé à la fraise / far aux pruneaux : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | lait aromatisé à la fraise : teneur pour 100 g | far aux pruneaux : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 0,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)