Calories : le match kebab / pan bagna

kebab / pan bagna : calories


Chargement en cours ...

kebab / pan bagna : nombre de calories et valeur énergétique

kebab : teneur pour 100 g pan bagna : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 233 kcal 245 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 974 kj 1 030 kj

kebab / pan bagna : teneur en protéines, glucides et lipides


Chargement en cours ...

kebab / pan bagna : protéines, glucides et lipides

Nutriments kebab : teneur pour 100 g pan bagna : teneur pour 100 g
Protéines 17,2 g 7,0 g
Glucides 15,5 g 24,8 g
- dont sucres 1,3 g 2,1 g
- dont amidon 14,2 g 22,3 g
- dont fibres alimentaires 2 g 2 g
Lipides 10,8 g 12,6 g
- dont cholestérol 47,3 mg 23,8 mg
- dont acides gras saturés 3,6 g 1,9 g
- dont acides gras monoinsaturés 3,9 g 8,4 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,8 g 1,4 g
Eau 52 g 51 g
Alcool 0 g 0 g

kebab / pan bagna : apports en vitamines


Chargement en cours ...

kebab / pan bagna : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines kebab : part des apports journaliers recommandés kebab : teneur pour 100 g pan bagna : part des apports journaliers recommandés pan bagna : teneur pour 100 g
Vitamine A 2 % 14,5 µg
Bêta-carotène - - 150,0 µg
Vitamine C 15 % 12,2 mg
Vitamine D 12 % 0,6 µg
Vitamine E 13 % 1,6 mg
Vitamine K
Vitamine B1 5 % 0,1 mg
Vitamine B2 5 % 0,1 mg
Vitamine B3 8 % 1,3 mg
Vitamine B5 5 % 0,3 mg
Vitamine B6 9 % 0,1 mg
Vitamine B9 13 % 25,5 µg
Vitamine B12 34 % 0,9 µg

kebab / pan bagna : apports en minéraux


Chargement en cours ...

kebab / pan bagna : minéraux

Minéraux kebab : part des apports journaliers recommandés kebab : teneur pour 100 g pan bagna : part des apports journaliers recommandés pan bagna : teneur pour 100 g
Calcium 4 % 28,4 mg 5 % 37,9 mg
Phosphore 9 % 59,8 mg
Magnésium 6 % 24,0 mg 7 % 26,1 mg
Potassium 18 % 358,0 mg 8 % 157,0 mg
Sodium (sel) 46 % 365,0 mg 105 % 841,0 mg
Fer 7 % 1,0 mg 5 % 0,7 mg
Cuivre 20 % 0,2 mg 5 % 0,1 mg
Zinc 22 % 2,2 mg 3 % 0,3 mg
Manganèse 10 % 0,2 mg 10 % 0,2 mg
Sélenium 7 % 3,8 µg
Iode 2 % 3,0 µg 5 % 7,5 µg

kebab / pan bagna : additifs alimentaires

Additifs alimentaires kebab : teneur pour 100 g pan bagna : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)